20歳女です。

Question

20歳女です。私は介護職をしております。
グループホームに務めているのですが元々職員が多くなく、夜勤をはじめてからずっと半年以上ワンオペで月8回夜勤をしております。(17時~翌9時、たまに10時半まで)その他に何回か日勤、遅番もしております。最近夜勤が出来ない人が出てきて月に10回(夜勤しかしない状態)になり休みも月7回、有休使って8回で、きついです。
明けの日になると吐き気、息が苦しい胸が苦しい、腹痛下痢、軽いめまいがします。最近利用者の起床準備をする時、ほんとに軽い手の震え？脱力感？もでてきました。また、家に帰ってから、休日等はずっと寝ております、過眠症気味？
そしてここ2ヶ月くらいずっと平均体温が36度だったのですが37~37.5度が平均になりました。
体重も増えるのがはやくほんとうにつらいです。

ちなみに職場が遠く、バス通勤で片道1時間近くかかります。。途中歩くので疲れます。

辞めるにも辞めれない、人が足りない状況です。
なんとか体調をよくしたいのですがなにかアドバイスはありますか？やっぱり夜勤10回は多いですよね？体調不良になるにも無理ないですよね。休みの日はしっかり寝ていますが、やはりストレスでこのような症状になるのですか？(><)

夜勤を経験した方、介護職の先輩方アドバイスお願いします。

Answer 1

夜勤10回は多すぎです
10回に対して公休7回はおかしいですよ
明けでも働いてる事になります
1度心療内科を受診することをお勧めします
後輩が同じ症状で3ヶ月の休養の診断が出ました
2ヶ月休み復帰しましたが また同じようになり 系列の違う業務に変わり休まず働いてます

診断書が出れば堂々と休めて転職も考えられると思います
迷惑なんて考えなくて大丈夫ですよ どうにかあるもんです

Answer 2

あなたみたいな考えの人がいるから、労働現場が改善されないんだと思います。

そんな辛いのに何故職を変えようとしないのでしょうか？

介護職なら他の施設でもいいじゃないですか。

そこまでして、そんな状況になってまでその施設で働く意味が分かりません。

Answer 3

辞めるに辞めれない理由が、人が足りないなら思いきって辞めていいと思います。
人が足りなく見えていても、いざ辞めていなくなればなんとかなるものです。

体調が悪い場合はよその心配より自分の心配したほうがいいと思います。

夜勤はあなたには向いていません。

夜におきて昼に寝てる自分がなにしたいんやろと感じるのでは。