朝の9時から夕方の6時まで働くのと、昼の13時から夜の22まで働くのでは、体内のリズムみたいなのって変わりますか？？

Question

朝の9時から夕方の6時まで働くのと、昼の13時から夜の22まで働くのでは、体内のリズムみたいなのって変わりますか？？

Answer 1

そんなに変わりませんよ。

私は早番8時半出勤、遅番12時半出勤でした。特に変わりません

Answer 2

夜ご飯食べてまったりしたいなら朝からでしょうね
昼からだと帰宅時間が遅いので、どうしても寝る時間も翌朝起きる時間も遅くなるので
徐々に夜型になっていくと思います

Answer 3

変わります。
人によりますが朝9時から夕方6時までの方が時間の余裕が取れやすく働きやすいと思います。
仕事が終わって買い物したり帰宅してご飯食べたりお風呂入ったり。
夕方6時で帰れる方がリズムが取れやすくバランス良いですよ。