仕事を休むことによって多くの人たちに負担も迷惑もかかる…当たり前ですが、そんなことを悶々と考えながらなんとか頑張って仕事…

Question

仕事を休むことによって多くの人たちに負担も迷惑もかかる…当たり前ですが、そんなことを悶々と考えながらなんとか頑張って仕事に行っています。もともと、鬱病があり一度休職していて会社側も知っています。医師からは許可が出たため復帰し、今に至ります。

ですが、少し前から同様な感じで眠れなかったり食欲低下、とりあえず何か食べて空腹を満たす、起きるのが辛かったり、とにかく仕事に行くのが怖いと感じます。

シフト制なため、産休明けスタッフが固定早番なので必然的に私たちは遅番になり、わたしは通勤時間が一時間ほどなので帰宅は早くて23時。それがほとんどとなると、なんだか疲れも感じなくなってきました…
そのシフトが三ヶ月ほど続いているため、体力的にもきつくなりつつあります…。

そして、一人暮らしをしており、少し気分的に良ければがんばって家事洗濯をして過ごし、そのあとは疲れからかやる気も出なくて部屋にいます…
恋人もいますが、遠距離恋愛なため頻繁に会えません。

いまはなんとか前のように休んだらまずい、それだけでも苦しい気持ちになるため、仕事に行けているだけマシだと自分に言い聞かせています…
一日が終わるとよくがんばったと褒めたり…

ですが、病院もなぜだか怖くて行けないんです。
医師からまたドクターストップがかかったら職場に迷惑がかかってしまう、そのときに伝えるのも怖い。などからモヤモヤしつつも行けていません…

今日は仕事がお休みの日で、ずっとそのことを考えていました…

一度、エリアマネージャーに相談してみようかなと思っています。それで変わらなければ、病院に行き相談もし、医師の判断のもと休職か退職を考えたいと思っています。

みなさんはどう思われますか…？
病気等の中傷はご遠慮願います…。

Answer 1

私も会社の上司と合わずに鬱になり、病院に通った時期がありました。
鬱になった事が無い方からすると、甘えてるだけと思う方もいると思いますが、辛いですよね。
なった人にしか分からないと思います。
でもその分、人が辛そうにしてると自分も泣けてきたり、人の痛みが分かるようになるとも思います。

質問者様は鬱だったにもかかわらず一人暮らしとの事。尊敬します。とても頑張っていると思います。

職場の人間関係等では無く、激務で鬱になってしまわれたのなら上司に相談して良いと思います。
質問者様も、産休の方等の為に激務になり鬱が再発しつつあるのですよね？お互い様だと思います。

休む期間が長くなると復帰がよけいに怖くなってしまいますよね。言い出しにくいと思いますが、これ以上酷くなる前に相談された方が良いと思います。

応援しています！

Answer 2

辛いかもしれませんが、退職をして、まずは肩の荷をおろしたらどうでしょうか？