介護職のストレスで病みそうです 介護職として勤めていますが、忙しすぎる、人間関係が悪すぎるなどの理由から心が休まる…

Question

介護職のストレスで病みそうです

介護職として勤めていますが、忙しすぎる、人間関係が悪すぎるなどの理由から心が休まる暇がなく、ストレスが溜まります。

介護職に関して知見のある方であれば分かっていただけると思うのですが、夜勤などで拘束時間が長い&不規則なことはもちろん、一人でワンフロアを見る機会も少なくないのでかなり疲弊します。一緒に頑張れる同僚がいるならまだしも暇があれば愚痴を言うような年上の職員しかいません。

数少ない休日は疲れ切っている家で寝ているだけなので、上手にストレス解消もできていない気がします。もう病みそうです。

周りに相談できる人もいないので、ただ働き続けているだけの状況で、他の可能性を模索しようにもどうすればいいのか分かりません。

辞めたい気持ちはあるのですが、どのような基準でその決断をすればいいのかも分かりません。介護職で上手く転職した方のアドバイスがいただきたいです。

Answer 1

看護師です。
どのような基準で決断をすればいいか分からないとのことですが、仕事にやりがいを感じられなくなったら次の職場に行ってみたらいいのではないでしょうか。
人間関係、職場の雰囲気はとても大事だと思います。
介護の仕事が嫌いになる前に、環境のいい職場へ変更して好きな仕事をする楽しさをまた味わってください ( ¨ )

Answer 2

結論から言えば、質問者様のようにかなりのストレスを感じているのであれば、辞める決断をするべきタイミングではないかと思います。

一度病んでしまう、精神疾患を患ってしまうと、以前と同じように働けなくなってしまう場合もあります。その前に対策を打つべきです。

すぐに辞めることが難しいと考えてしまうのであればこちらにあるようなストレスへの対策、向き合い方を読んでみるといいと思います。

https://stalgie.co.jp/carer-job-stress/

今の職場で働いているうちは、他の可能性が見出しづらいとは思いますが、より良い職場は必ずあります。一度じっくりと考える時間を設けて視野を広く持ってみてください。

Answer 3

私は6年我慢して辞めました。セ―セ―しました。

Answer 4

病みそうっていうのが判断基準かと。
いくつか疑問が。
数少ない休みというのは、就業規則に定められた休みがとれないということですか？

年齢がわからないので何ですが、休みの日に寝ているだけですか？私は、どんなに疲れていても寝て過ごすことはしません。ストレス解消はできないから。
暇があれば口を言う年上の職員がいるということは、暇があるということですよね？
休みは有効に使いましょう。いい条件で転職をしたいのであれば、研修等に参加してスキルアップしましょう。受講証明とか、資格証明とかがあれば有利だし転職先が求めている証明であれば優遇されます。
面接の際に、自分がどれだけそこの施設等に貢献できるかというレポートを添えて、源泉徴収書を見せて、現給保証+αを求めるのもいいでしょう。
私は、これの方法でいい法人にそれなりの条件で転職しました。
忙しいとか、疲れてるとか、仲間がいないとか自分の努力でなんとかなることもあることはわかった方がいいですよ。