ストレスがたまってイライラして,人にあたるのはいけないことですよね｡ 私はイライラし過ぎて涙が出て、胃が痛くなります｡…

Question

ストレスがたまってイライラして,人にあたるのはいけないことですよね｡
私はイライラし過ぎて涙が出て、胃が痛くなります｡
こんなことが月に一度は起きてしまいます。

みなさんのストレス解消法を教えてください!!!

Answer 1

イライラするのは体の中に鉛や水銀などの有害ミネラルを溜め込んでいるから
かもしれません。疲れやすい・落ち込みやすい・肌荒れ・生理不順・生理痛
便秘がち・眠りが浅い・集中出来ない・・などの症状が1つでもあったら
そうかなぁ? と疑ってみてください。そして食事や運動・ハーブ茶などで
デトックス(毒出し)しましょう。http://kaiben3328.blog.shinobi.jp/

Answer 2

とにかく笑う！
会社の仲良いおっさん達や友人達と飲みに行ってしょーもない話をして笑いまくる！

あとは爆音で音楽聞いたり過激なビデオ(エロじゃないよ)見たり…刺々しいものに触れると間接的に発散されます。

友人の話を聞いてみると、無心で走るとスカッとする人、彼や旦那様とセックスして解放される人、仕事と無関係な分野の勉強するとすっきりする人、カラオケで歌いまくる人、色々います。

人に迷惑かけなければ何でもありだと思うので衝動を抑えず解放してみて下さい☆

Answer 3

爆音で音楽聞いて踊る。