気にしすぎる性格を直したいです。

Question

気にしすぎる性格を直したいです。私は昔から、人に気を遣いすぎたり、仕事の細かい部分が気になったりと、考えすぎてしまう癖があります。
書類のデータが間違っていないか、なんども確認したり、ミスしてしまうことが恐怖です。
他人の顔色をいつも伺っており、周りにも気にしすぎだよと言われます。
最近では、仕事に必要な人事関係のデータを集めていると、管理を全くしてない部署などもあり、結局自分で調べて回ったりしていますが、そんなに慌てて集めなくても大丈夫だよと言われても、キッチリしていないことが気持ち悪く、適当にやっている人達が信じられません。
ただ、気が弱くそれを注意することもできません。

元々集団行動は得意では無く、ストレス解消に1人で色んなところに出かけるたりすることが趣味です。

幸い、今の部署では、良い人たちに囲まれて仕事をしているので、大きなトラブルも無く過ごせています。
ですが、それでも気にしすぎて疲れてしまうことがあり、直したいです。
良い方法は無いでしょうか？

Answer 1

性格の欠点は欠点の様で利点ですよ。
貴方は慎重に仕事を丁寧にしている良く気が効く、責任感もとても強い人で、他人の事も自分のことの様に気づく事ができる素敵な人だと思います。きっと他人の表情を見てしまうのは、優しいからです。
自分が慎重に万全を期す人なので、適当な人が許せないのは良くわかります。
自分の価値観と違う価値観や意見を目前にした時に論破ではなく考え方を学ぶ機会と捉えればいいと思います。
周りの人も貴方の慎重さと几帳面な性格を知り、安心して仕事を任せられると思います。
後は貴方が意見の違いや対立を乗り越えて相手を受け入れられるかどうかではないでしょうか？
性格を変えようとする必要は無いと思います。ご自身で変えれる事は変えて、変えられない事は受け入れるしか無いでしょう。でも、変える必要ないと思いますよ。
貴方は貴方の人生の主役です！主役でありつつ、気配りの出来る優しい人柄だと思いますので、他の人の人生の名脇役になれる本当に素晴らしい人生ですよ！！

Answer 2

はじめまして^_^
私も気にしすぎる性格で、困っていました。もう、どうでも良い、そのときは出来なかったら出来なかったで明日以降、数週間、数ヶ月以内に改善すれば良い、ひとからの非難なども気にしていましたが、変えられるないのは仕方のないことです。

Answer 3

お気持ちわかります。自分もミスの絶対に許されない持ち場ですので重圧です！
確かに他の人のミスも多く、その都度、余分に労働量も増え、手直し、またか、
と思いつつも、ワザとエラーする訳ではないので仕方ないと最近では理解できるようになりました。

自分も質問者様と同じく色んな所へ行ってリラックスさせています、マイナーな
自然スポットです。

自分も２０歳位の時迄、焦りでミスをしてしまい、その都度、急ぐ必要なし、
的確にやって欲しいとアドバイスされました。

あと、飛ばしすぎ、少しは休みもって作業してくれ、と言われ幾分気分的には
ラクになりました。

やっぱり質問者様も余りに責任感強すぎるのではないでしょうか？

でも、それだけに期待され信頼され良い人達に恵まれておられるのだろうと想像します。

また期待に応えようとする余り、プレッシャーもかかってしまうと思います。

それは大変な長所ですので、みんな慌てることないよ、と言ってくださるのだと
理解します。

社会人として立派にされておられるからこそ、無理して欲しくないのです。

誰でも常時、完全に毎日日にち万全にこなすのは、不可能です。

もつ物ももちません、自分も良く色んな人から言われました。

質問者様も安全な立場ですので、少しずつでも良いのでリラックスしつつ進めたら
よろしいかと思います。同じ部署の人も喜びます。

そうすれば、業務も趣味もより充実すると思います。

参考にして頂ければ光栄です！

Answer 4

あなたの性質は確かに良い面はあります。しかし仕事をする上では、内容と見合った適度な労働力を投下することが肝要だと思います。

あなたは心配性であるが故に、慢性的に『内容＜労動力』となっているわけです。そこから抜け出すには、その状況を『悪』だと認識しないといけないでしょう。自分がしんどい思いをしているから『悪』ではないですよ。あなたという貴重な労働力を無駄遣いすることで会社に損害を与えているから『悪』なんですよ。
まずはそこからじゃないかなと思います。