最近物凄く悩んでいる自分の病気？症状についてです。

Question

最近物凄く悩んでいる自分の病気？症状についてです。最近会社で起こる症状についてですが、デスクの左右どちらか一方でも人が座っているとそちらを向けなくなります。
なので両方座られると硬直します。

・首を押さえないと首から頭にかけて震える
・机に両手置いてないと震えてしまう（体が支えられない感じがするので）
・上記のため、頬杖で誤魔化している（それでも震える時はある）
・手汗、冷や汗が止まらない
・それを押さえようとして息が浅くなる

出始めたのは、上司が同僚を凄い怒鳴ってるのを隣で聞いていてからだと思います。前の職場でも、その症状が出たことがありました、震えで食事ができない時もありましたし今回もその症状が出始めました。

仲の良い同僚と食事時、その前は普通に食べられていたのに現在は震えが怖くて食べられなくなりました。

休みには回復を試みようと映画を見たり買い物したりしましたが、映画は隣の他人が横目に入ると硬直し内容に集中できず、買い物時お金を出す時緊張したりしてボロボロでした。

さらには父親も目線に入ると冷や汗が出るほどです。他人だけでなく家族まで…と絶望しました。

病院に行く前に、これがどんなものか分かれば少しは心が安心するかな、と思って質問しました。
心身ともに参っています、お力添えお願い致します。

Answer 1

対人恐怖症なのかも知れませんね。他にも、赤面恐怖、スピーチ恐怖、電話恐怖、会食恐怖、視線恐怖、書痙、発汗恐怖、腹鳴恐怖、自己臭恐怖など、挙げればきりが無いほどです。

これらが重症になり妄想的になると、統合失調症などの可能性が出てきます。また、思い込みが確信的になると、「妄想性障害」という病気の可能性もあります。

これらの「対人恐怖症」は、「社会不安障害」ともいい、人前に出れば、だれでも多かれ少なかれありますが、治療の対象になるれっきとした病気です。

診療内科とかメンタルクリニックを受診されると思いますが、取り敢えずは、「ストレスが楽になるツボ」を検索して、親指の付け根のツボ、手首のツボ押しを試みると良いと思います。