仕事をしている時、思考が狭くなったように感じ、揺れるように感じます。事務職です。 ミスをしないよう確認するのですが、そ…

Question

仕事をしている時、思考が狭くなったように感じ、揺れるように感じます。事務職です。
ミスをしないよう確認するのですが、それも集中できていないようで、手順を間違えたり空欄で入力していたりして、ミスをします。
ハッと気付いたとき、１つ前に何の作業をしていたかわからなくなり、最初から確認し直してみるとミスがあります。
その上、それでもミスがあるので、何度確認しても終わりません。
おかげで仕事が終わらず残業ばかりです。
まだ新人だということもあり大目に見ていただいているのでストレスというわけではないと思います。元々こういう節はあったのでこの業務だからというわけではないと思います。毎日睡眠もとっており、経済的に困窮しているわけでも健康に支障があるわけでもありません。

気をつけるよう言われるのですが、私の気をつけ方では成果が出ていません。具体的にやり方を変える必要があると感じています。

要するに集中ができないのですが、こういった症状を改善するためにはどうすればよいでしょうか。
病院なら何科で、行動の改革なら参考になるようなものがあれば教えていただけないでしょうか。本当に困っています。

Answer 1

軽い発達障害でもあるのかなって印象を受けました。
その場合なら精神科ですね。
大人の発達障害を診断できる医療機関へ相談という。