ﾊﾞｲﾄ先のまかないの断り方ってどうしたら良いのでしょうか？ 先日｢家で食べてくるので大丈夫です｣ と伝えたので…

Question

ﾊﾞｲﾄ先のまかないの断り方ってどうしたら良いのでしょうか？

先日｢家で食べてくるので大丈夫です｣
と伝えたのですが、今日ﾊﾞｲﾄ先でまかないを出されてしまいました。

食べたくない理由はダイエット中の私には脂肪分、糖分、ｶﾛﾘｰが高い為です(１食約800～1000kcal)。
しかも食べるのが夜遅いのでせっかく運動した分が無駄になる気がします。

でもわざわざ作っていただいてるので、なかなか断れません。
(作ってくれている方は低ｶﾛﾘｰだと思っているみたいです。)

どうしたら気まずくなることなく断ることが出来るのでしょうか？

Answer 1

私も学生の時、ﾊﾞｲﾄ先の賄い困ってました 笑

とりあえず、家では食べていかないで・・・・・。
ﾊﾞｲﾄ先で量を少なく（半分）してもらうように言ってました。

理由は正直にﾀﾞｲｴｯﾄ中って言ったり、
言いにくい場合は｢仕事中はﾀｸｻﾝ食べると動けなくるので・・・・｣
とか、使い分けてました。

どうしても夜遅くに食べたくない場合は・・・・。
うーん。。。

｢夜遅くにｺﾞﾊﾝを食べると次の日、胃の調子が悪くなっちゃうんです｣
とかどうでしょう？？