仕事が辛くなってきました。

Question

仕事が辛くなってきました。30代半ばで、今の職種を始めて10年ちょいになります。希望してなった専門職で、これまでは向いてる職業だと思ってました。しかし、今の職場になってからだんだん辛さが積もり、疲れもストレスも取れてない感じの日々が続いています。

職場を選べば、もっと楽なところもあります。しかし、周りからは「まだ30も半ばでそんな楽な職場選んでどうする？」と反対されます。以前は40まではバリバリと、なんて何となく考えていましたが、あと5年も今の生活が続く？と思うと、いたたまれなくなってしまいます。

やりがいや楽しさを実感できる時もあります。ですが、それ以上にストレスが大きいのだと思います。急な仕事が入ると、つい不機嫌になってしまったり。土日も出勤で、ホントに全てから開放される時間はほぼありません。ストレスを解消できる趣味もないし、独身なので守らなければならない家族もいません。

出世やお金にあまり執着がないのも一つかと思います。平和・平穏を望む性格です。収入はかなり多い方ですが、無意味に増えていく預金を見ても少しも嬉しくなりません。

皆さんは仕事、楽しいですか？やりがいを持ってされてますか？アドバイスや体験談など、お聞かせ頂ければ幸いです。

Answer 1

疲れてしまったのではないですか？私もあと数年でこの仕事も終わりと思っていました。今まで嫌な思いもしてきたし、頑張ってやりがいも感じてきました。定年まで、こんな調子でいけたらいいなと思っていたのですが、今年は、自分でやりたくても我慢すること、いやだと思っても合わせなくちゃいけないこと、同僚を助けたくても信用してもらっていないような雰囲気・・・などなどで、仕事に集中できなくなり、いつも不安で、大きな不安から仕事から逃げていました。だから、仕事は山積み状態。

家でも主人との生活時間、食生活、すべてにずれを感じ始め、休みの時は行きたくても行かない主人に時間を合わせていました。イライラも溜まっていたと思います。家事もおろそかになってきていました。

こんな状態で、仕事も手がつかず、辞めてしまいたい気持ちともったいない気持ちと複雑で、でも今までのように仕事を手際よくやれなくなっている自分に気づき、心療内科へも通い始めました。薬を飲んで解決できることはいいのですが、薬を飲んでいるから頭が回らないということもあり、現在は病気休暇を取っています。

あなたはまだ若いです。私なんて40過ぎで結婚しましたよ。やりたいことをやりたいと思うときにやるのがストレス発散で、日々の疲れも難しい仕事もやり切れるのだと思います。仕事を変えるのも1つの方法だと思います。また、仕事を取捨選択していくのも1つの方法だと思います。私はそれができない状態に陥り、いつも我慢していたような気がします。だから、これからは自分のことを1番に考えて、できないことはできないと断ることも必要なのかと思い始めました。もし、職場に研修制度があるのであれば、環境を変えてみるのもいいかもしれませんね。新しく趣味をやり始めてもいいかも。私はダイビングをします。もともと水の中が好きだったので、水の中にいると落ち着きます・・・反対の人もいるので何とも言えませんが。最近はヨガで呼吸法を習得するとよいと聞くこともあります。何か夢はありますか？かなえられなくてもいいんですよ。わずかな可能性だけあれば・・・私は沖縄移住がしたいですね。独身時は海外生活を夢見ていましたが・・・。

答えになってなくてごめんなさい。でも、あなたは自分がどう思おうと、まだまだ若いですからね。自分を大切にしてください。

Answer 2

休息が必要です。１週間程度の有給休暇を申請し認められないようなら退職しましょう。