段取りが悪い、先が読めない、要領が悪い、世の中の仕組みを理解していない こういった大人はどうしたらいいですか。

Question

段取りが悪い、先が読めない、要領が悪い、世の中の仕組みを理解していない

こういった大人はどうしたらいいですか。ドラマを見ても、先読みできる人は流れや結末を予想できたりしますが、自分はまったくいつも先が読めず、まるで初めて起きたことのように何でも感じてしまいます。起きたことをそのまま受け止めるしかできません。
料理も、食材から料理になるまでの手順がわからず、細かいレシピを書いてあるとおりにすればできますが、これを炒めるとこうなるとかこの調味料を足すとこの味になる、とかまったく想像できません。書いてあるとおり以外想像も応用もできません。
仕事も、マニュアルに詳しく書いてあればやることはできますが、大局が理解できず、周りの状況を把握して流れを読んだり、常識的な物事の判断することができません。可能性が予想できないので、計画も立てられません。
なので異動すると新しい職場になれるまですごく時間がかかります。
職場の人とまともに話せるまで年単位の時間がかかってしまいます。

友人も一人もいません。友達のつくりかた、関係の保ち方が理解できないです。
他人に用事もないし、一緒にやりたいことも思いつきません。
とにかく一人でいないと気持ちが落ち着かず、ほっとできません。

こんな自分でも勉強だけはなぜかできたので、都内でも有数の国立大学には入れました。ただ大学に入っても何をしていいか思いつかず、やりたいこともなく、とりあえず卒業だけしました。
教科書とおりに勉強しているうちはできたようです。
仕事は公務員試験になんとなく受かったので働いています。出世はもちろんしてません。

子供がほしいとも思いませんし、親に孫を見せたいとかいう感情もなく、自分の兄弟やその子供にも興味がありません。甥や姪など会ったこともないし性別も名前も知りません。

病気だとすればどんな病気ですか。何か直す方法はありますでしょうか。
読んだほうがいい本などあったらおすすめを教えてください。
読書は好きです。

Answer 1

発達障害があるのかな、と思いました。

うちの小4の息子が、軽度の発達障害を持っています。

障害の改善って、始めるのが早ければ早いほど効果が大きいんですよ。うちの子は3歳から療育を始めたので、普通学級に入ることが出来ました。

今現在、生活の中で特に困り感がないなら、そのままでも良い気がしますが。。。慣れるのに時間がかかるにせよ、そこそこ仕事は出来ているみたいだし。

友達がいないって、私もそうですよ。

甥・姪に興味がないって、男性ならそんなものだと思います。私も、子供は苦手で特によその子には興味がないし。

料理もそうです。主婦歴16年目ですが、レシピを見ずに作れるメニューは、数えるほど。手順はどうにか覚えましたが、調味料の量を覚えられず、毎回レシピを見ています。

実母などは「適当に」調味料を入れて、毎回同じ味にしていますが、私には無理です。

新婚の頃は、メニューを決めてスーパーに行って、必要な食材がなかったらもうパニック。他の食材で代用するということは思いつかず、惣菜を買って帰ったことがあります。

定型発達の人でも、主様が挙げたような傾向を持っている人は多いとおもいますよ。ただ、その程度が重いか軽いか、というだけであって。

生活の中での困り感が強いなら、心療内科へ。

自分でも、ある程度は改善できると思いますよ。仕事の段取りをなかなか覚えられないのは、流れをメモに書き、デスクに貼るなど。

発達障害のある人は視覚優位なので、声で指示を出されるよりも視覚で指示を出される方が、頭に入って来易いそうです。

主様に必要なのは、本を読んで「内に閉じこもる」ことではなく、外へ出て失敗しつつも人と関わる事のような気がします。同じ症状で困っている方たちの会へ参加してみるなど。

Answer 2

私見ではアスペルガー症候群と思います。
https://medicalnote.jp/diseases/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%AB%E3%82%AC%E3%83%BC%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4
精神科を受診してください。
私は医療従事者ではありません。

Answer 3

発達障害やスキゾイドの可能性を考えます。
他者に対して全く関心がなく、孤独でも構わないというのがスキゾイドというものですが、
ここで相談するということは改善を求めているということでしょうか。
受診したほうがいいと思うけれど、相性のいい主治医とであってほしいです。
たぶんこうした相談は、時間をかけてあなたを理解分析していくので治療にも時間がかかると思います。
もしあなたがなんら不都合を感じていなくて、誰にも迷惑をかけていないというなら、このままでも構わないということになります。

Answer 4

ＡＤＨＤ アスペルガー持ちです。

アスペルガー傾向じゃないですかね。

僕も意識しないと大局は読めないです。かなり社会心理学なんかは勉強もしました。

また、スキゾイドパーソナリティ障害の傾向もあるかも。

「スキゾイドパーソナリティ障害（スキゾイドパーソナリティしょうがい、英語: Schizoid personality disorder: SPD）とは、社会的関係への関心のなさ、孤独を選ぶ傾向、そして感情的な平板さを特徴とする。」

自分が苦痛でなければ、治療は不要だと思いますよ。