小さい時から同じ夢を時々見ます 怖い夢？なんですけど 説明し難いので話せないのですが、でも自分はこの夢をもう見たくは…

Question

小さい時から同じ夢を時々見ます
怖い夢？なんですけど
説明し難いので話せないのですが、でも自分はこの夢をもう見たくはないんです。
しかも今日は寝ようとしたらこの夢のことが出てきて目が冴えました。
これは対処法みたいなのはないんでしょうか？

Answer 1

なにかのトラウマか、なにかの予知夢なのかだと思います。
夢占いというものがあるので調べてみては？詳しい方に話を聞くのもいいかも知れません。
対処法ではないですが、これがなんなのか理解するのも大切なことかと。

あまりに酷いようならカウンセラーの方をおすすめします。

今すぐ出来ることを教えすると、
暖かい飲み物を飲み体を温めること、オルゴールなど心の落ち着く音楽を聞くこと、落ち着いたあと、布団に入り明日のことを考えたりすること。
ですかね。私が寝れない時などにやっていることです。少しでも参考になればいいですが......

Answer 2

わかります。ただ、しばらく経つとまた別の夢を長く見るようになります。