ストレス解消法リフレッシュ方法を教えてください。 22歳(女)飲食店で店長代理をしています。 今の職場に社員は自分１…

Question

ストレス解消法リフレッシュ方法を教えてください。
22歳(女)飲食店で店長代理をしています。
今の職場に社員は自分１人で、仕事量もかなりあります。週6勤務の12時労働してます。人間関係には恵まれていたのですが、最近移動になった人と上手くいかず、神経性胃炎になってしまいました。もともと頭痛持ちで、さらに体調が悪くなってしまいました。又その人の性格(気性が荒い)ため長く勤めていたアルバイトがかなり辞めてしまいます。
幸い頼れる上司と恵まれた環境にいたため、相談はできる環境にいます。
この会社に入社して4年半ぐらいになります。
最近、疲れがとれず、体調も悪く悩んでいます。

どうぞよろしくお願い致します。

Answer 1

お疲れ様です。
22才で店長代理、経験4年半正直大変と言うより気苦労で疲れますでしょう(笑)
睡眠は、取れていますか？
私の勝手な想像ですが、浅い眠りを繰り返していませんか？
仕事と家の往復、自分の時間がない。
聞いても、いいですか？
画像と同居ですか？

私は、飲食店の経営者です。
でも、経営者の前は店長でした