コンビニの店長が夜勤や早番などいろいろな勤務で働いているから寝付きが悪いし寝ても途中で目が覚めたりすると言っていましたが…

Question

コンビニの店長が夜勤や早番などいろいろな勤務で働いているから寝付きが悪いし寝ても途中で目が覚めたりすると言っていましたがそんなことないですよね

Answer 1

友人が若い頃工場の三交代制勤務で働いていた時、大酒を飲まないと眠れないと言っておったのでございます。
6日間早番をやって一日休み、次の一週は遅番6日間で一日休み、次の一週は夜勤6日間で一日休み、

人間に限らず動物には体内時計というものがございまして、生活リズムが乱れると体調を崩しがちになるものでございます。
かの友人も中年時に3度入院し、転職いたしました。
爺。