彼女いない歴35年独身です。この手の質問は出尽くしているのかもしれませんし、不幸自慢のようで見苦しいのは承知で気持ちの整…

Question

彼女いない歴35年独身です。この手の質問は出尽くしているのかもしれませんし、不幸自慢のようで見苦しいのは承知で気持ちの整理もかねて質問させてください。
ここのところ以前に増して生きていく上での「自己肯定感」が失せてきていて本当につらいです。
「自分には仕事や趣味でこれがある！」と自信を持っていれば彼女がいないことぐらいなんてことはないと思えるのかもしれませんが、そうした面においても自分は周りの同年代を見渡してしまうと、ああ何も自分は築き上げてこなかったのだなあと痛感してますます悩みにドツボにはまってしまいます。これといった趣味もなく、休日は一日中ネットサーフィンをしたいることもざらです。
ちなみに23歳のときに初めて失恋のようなものをしてから、鬱状態で13年ほど精神科に休み休み通院しています。現在も軽めながら投薬治療を継続しています。
今、つらいことは大きく分けて二つあります。
一つは最初に言ったように彼女いない歴＝年齢というなかで、会社では同年代がどんどん結婚して家庭を築いて話題も子育てや妻のことばかり。耳をふさいでいればいいのですが私の性格上というか精神的な問題からも「この人たちに比べて自分は…」と情けない気持ちでいっぱいになります。「自分には愛される価値がない、愛しても受け入れられない」という気持ちしか感じられないのです。ちなみにこの3年間では4回フラれました。少ないかもしれませんが、経験値の微小な自分からすれば一つ一つがとてもショックで情けない気持ちになったのを覚えています。「ピンとこない」「そういう風に見れない」「なんか違う」といった答えが主なところです。
もう一つは、会社で部署異動したことです。私はメーカーの管理部門に入社10年目で大きく分けるとこれで2回目の異動になります。一度目が地方の工場総務課への出向で3年3ヶ月にわたって務めました。本社では経理だけしていましたが、総務人事の仕事に幅を広げることができ、部署内の若手社員、パート社員、派遣社員と女性3名の仕事のマネジメントも経験できて充実していたと思いますし、失敗しながらもそれなりの評価を得ていたと思います。
そして二度目の異動がつい数か月前なのですが、本社に戻ってまったく畑違いの企画職への異動となったことです。自分としてはもとの部署に出戻りできるのを期待していたこと、さらには工場の仕事が充実していたこともあってもっと地方にいたかったのが本音なのです。
そんな中での異動でしたが、責任をもって地方の仕事を後任に託し、自分の引継ぎや新たな業務の準備そっちのけで真剣に引継ぎをして地方を後にしました。
そしていざ本社勤務となったときに、ふたを開けてみれば自分にはほとんど何も仕事がない状態だったのです。「必要とされてきたのではなかったのか？」「俺は干されたのか？」気持ちがなえて腐りそう、というか半分腐ったような状態になりました。
後になっていろいろ聞いてみるとそもそも企画職というのは上からの指示であれこれ動く管理部門のスタッフとは180度ちがって自ら会社の問題点を調査してそソリューションを企画するのが仕事だとわかっては来ましたが、「そんな仕事が管理に染まりきった私にできるのか」と不安しかありませんし新たな職場で周りはすでに仕事ができる人ばかり、そして自分は35歳で10年目の中堅社員ながらお荷物のような状態になってしまっているのがなんともいえず会社に居づらくてつらいのです。
そして会社で交わされる会話といえば「まだ結婚しないの、彼女はいないの、大丈夫なの」「新しい仕事に慣れた？本社に慣れた？」聞いている相手に悪気はないのかもしれませんが、自分にとって聞かれたくない、耳をふさぎたいことのオンパレードで、「ああ、会社行きたくないなあ」って10年目にして初めて思いました。
いままでは鬱状態でも会社に来たら仕事があるしそれに打ち込んでいればなんとなく悪いことを忘れられるような、いわば会社に甘えていたような状態でした。
しかしこれからの仕事生活、私生活を考えると課題だらけのような気がしてつくづく時゛分の人生全般に嫌気がさしてきます。「ああ、ここから一歩踏み出せば死ねる」「風呂で泥酔したら死ねる」とバカなことが頭をよぎります。死にたくないけど消えたくなってしまうんです、甘えるなって自分でもすぐ頭の中でつぶやくんです。
会社を辞めたい、逃げ出したい、死にたいというか消えたい、こんな状態から自分が「まあこんな自分でもそこそこ幸せ」と思えるようにしたいし、可能であればパートナーや子供ができる人生をあきらめたくはない。
なにからどう始めたらいいのか真剣に悩んでおります。

Answer 1

一通り目を通しました。
・恋愛について
1年間で４回もフラれるというのは結構頑張っていますね。
ただ４回もフラれたとはありますが、フラれることに対しての反省と検証はしているのかな？
という点が気になります。
35歳になれば恋愛というより、男女共に生涯パートナー探しに近いので、目立つ欠点が無くガッつきすぎなければ友人→パートナーと無理なく発展はさせやすいとは思います。
ですから、フラれる原因は必ず考えた方が良いです。
特に性格面以外の欠点の方が重要ですから、よく考えて下さいね。
ただこの４回が社内だったり、特定のコミュニティの人の場合は、恐らくガッついている印象や噂が出ている可能性もあるので、暫くは対象から外すのが無難でしょう。

・仕事について
10年勤めている間にマネージメントについて成長していったわけですよね？
企画課に異動になったのは、このマネージメント力が評価されてステップアップとして異動になったのかな？という印象です。
特に「自ら会社の問題点を調査してソリューションを企画するのが仕事」という点は、大きな視点で見れば「会社を管理する業務」ということですから、小さい単位の管理から大きい単位の管理にレベルアップしたと考えて良いと思いますよ。
仕事内容に関しては異動してから数ヶ月なら研修みたいなものですし、無秩序に焦ったり、早合点で悲観せずに、じっくり向かい合って学んでいけば自ずと馴染んでいくでしょう。

・あなたがしないといけないこと
それはセルフマネージメントです。
今回の質問文を拝見していますと、本当はもっとスマートな文章に出来る内容なのに、感情の赴くままに書き殴った印象です。
ストレス発散のつもりだとは思いますが、裏を返せば自身を正確に評価することから逃避をしているとも言えます。
文章の端々から「自分はダメだ」、「誰にも評価されないし、認めてもらえないんだ」という訴えが伝わってはくるのですが、他人はあなたが思う程のことは考えていませんから悩む必要はありません。
もしあなたが本当にダメで評価されていなければ、社内などで声をかけてもらうことや、雑談を振られることもありません。
ですからあなたを気遣う声掛けをしてもらえているのですから、これはあなたのことを認めてくれている証左なんですよ。

しかしながら些細なことで取り乱すのはセルフマネージメントをしていない為に、自身の長所、短所、キャリア、タレント、スキル、といった要素を把握しきれていないからだと思われます。
ですから実際に紙とペンを用意して、こういった要素をリストアップすると良いです。
これを認識できれば、仕事や人付き合いがもっとよく出来るようになりますよ。

とりあえず今日は日曜日ですから、のんびり過ごして明日からまた頑張りましょう。

Answer 2

与えられたものの中で何でも好きにすればいいが人生の回答ですが。

世の中どんなダメ人間、ブサイク、金も稼げない人間、そんな人でも結婚している人はいます。
とりあえず100回フラれてからまた相談してください。
まず企業も利用しましょう。もちろん結婚関係とかです。無料のネットとかではなくてちゃんと金を払う企業が良いですよ。

10,20人超えれば慣れですよ。数が勝負です。
こう言い方はなんですが、物好きもいます、変わり者もいます、あなたが好かれないタイプと思っていても中にはいるんですよそんな人が良いって人が。

Answer 3

お盆の時期は家族ネタが多いですね。父あり家族勢ぞろいです
私もHSPについて、読んでましたよ。
「鈍感な世界に生きる敏感な人」
この世界、生きづらいな。
神は完璧だから、人間の不完全さを愛しているのかななど考えますね。

わたしは、ネットでパートナーを発見しました。ネットは、意外と辛抱強さやバランス思考など見えないものも見えてきます。あと、外見と中身のギャップが強い(といわれた)わたしには、ネットの方が誤解が生じにくいので安心と、発見しました。
思考が感情を作ってるから、自分の事も写し鏡でよくみえます。自分で自分を育てることになります。心の襞も増えます。

結構、恋愛は自分を目覚めさせたり変えるので強烈です。命を吹き込まれたり、奪われたりと命がけ。魂と魂が語り合うのでしょうね。ただ伴侶は一人なので一杯の方と出会っても最後はその人一人なので大丈夫です。

なので、大丈夫です。

はじめに、じぶんを愛する。もしくは、存在そのものをみとめる。清濁も善悪もなく受け入れるからだったのかなぁなど今でもそう思います。
じぶんを否定してると周りも否定しがちだから。だからと言って、愛は止められないので、傷つきながらも生き抜き、自分を癒しながら幸福を追求していくのと感じでいます。

Answer 4

このご自身の質問を客観的に見てどう感じますか？
趣味もなく、休日はネット。仕事にも消極的。
この質問は負の部分が全面に出てきているのだと思いますが、
家庭を築き、子供を作って人生を共に歩んでいく。
本当に可能だと考えていますか？
仮に彼女ができその女性と結婚し子供ができ…と進めたとして
今回のような困難に、もしくはそれ以上の人生の壁にぶち当たるかもしれない。そういった時に逃げずに困難に立ち向かえますか？
今まで振られてしまった女性にこういった面は見せていないと思いますが、女性はこういう性質をなんとなく察知しているのではないかと思います。
いや、こんな自分を受け入れてくれる女性もいる、と思うかもしれませんが、そんな方はいないと思った方がいいです。
変わるのは、変えるのは自分です。変わった自分に相手がついてくるのです。
始めなきゃならないことはただ一つ、「自力」でこの困難を打開することだと思います。
そこそこ幸せと思えるようになるには、彼女云々、結婚云々は切り離せないんじゃないかと思いますよ。
今回のこの困難を越えれたとしたら、趣味なんてなくても彼女いない歴の問題が自然と解決すると私は思います。
ご自身のそういった面を養うことが仕事面の問題も彼女やその先の問題も解決していくんじゃないかと思います。