精神科や心療内科、メンタルクリニックに行くべきか悩んでいます。 26歳、飲食店でバイトをしています。 最近まで引…

Question

精神科や心療内科、メンタルクリニックに行くべきか悩んでいます。

26歳、飲食店でバイトをしています。
最近まで引きこもりニートでしたが、このままではダメだと思い、お金もなくて困っていたので働き始めました。
しかし、いわゆるコミュ障で、職場の人と雑談ができません。
親戚や友達が相手でもそうです。
複数の人がいる場面が特に苦手です。
たまに話をふってもらえることもあるのですが、とっさに言葉が出てこなかったり、話がよく聞こえず曖昧な返事になってしまったりします。
耳が遠いのがいけないのかと思い、耳鼻科にも行きましたが、耳に異常はないとのことでした。
しかし、何か喋っているのは聞こえても、言葉として頭が処理できないといいますか、1回で聞き取ることができません。
急に言われて聞き取れず、「はい？」と聞き返したらもういいというような感じになってしまい、申し訳なくてつらいです。
もしかしたら、無意識に無視してしまっていることもあるかもしれません。

自信がなくてつい声が小さくなってしまいます。
自分が喋ることが不快です。
うまく喋ることができず、家に帰ってから後悔ばかりしています。
仕事に行く前はいつもお腹が痛くなります。
仕事中、息苦しくなることもあります。
まだ研修中なのに、仕事を辞めたくなります。
仕事がしんどいとか、人間関係が大変なのはよくあることだとは思いますが、本当にしんどいです。
マイナスなことばかり考えてしまいます。

うまく文章がまとまりませんでしたが、どうしたらいいでしょうか。
やはり病院に行った方がいいのでしょうか。
行ったら行ったで、うまく話せないことが苦痛で申し訳なくて、結局通い続けられないような気もします。

Answer 1

行った方がいいと思いますよ。で、行く前に自分が悩んでる事を紙に書くんです。全部。そうすれば先生が読むか自分でゆっくり読めばOKです！精神科とかメンタルクリニックは人は避けがちですが、あーいう所は頭の中を整理してくれる場所です。頭の中は手が出ませんよねwそれと仕事前に深呼吸して頑張るぞ！って気合い入れるのも効果ありますよ。

Answer 2

親と一緒に 行きましょう。家族の 理解が重要な、障害です。

Answer 3

今浜で接してこなかったからです。

脳がそういうふうに順応できてない。

慣れです。

そもそも、働くこと、それは今までの人生の集大成です。今まで、培ってきたものを、職場で活かし、金を得る。
そのために、みな引きこもらず頑張っているというのもまた事実。差ができて当たり前かと。

はじめからうまくできるわけがない。
ただ、それに精神が追いついていないなら、一度行かれてみては？