月曜から四日間、仮病で会社を休んでしまい、同じ課の人達に顔を合わせるのが怖いです。 一日ぐらい休んでもいいだろうと言う…

Question

月曜から四日間、仮病で会社を休んでしまい、同じ課の人達に顔を合わせるのが怖いです。
一日ぐらい休んでもいいだろうと言う気の緩みからどんどん会社に行くことが嫌になってしまい、休む日を重ねてきてしまいました。
明日は行かなきゃまずいと思っていたのですが、自分の心の弱さに負けてしまい、ズルズルと引きこもってしまいました。
母には会社に行くと伝え、そのまま最寄りのスーパーの駐車場で時間を潰して、母が仕事に行くまで待って、出たら家に帰り、そのまま休んでしまうことが続いてしまっています。
しかし、兄弟達が学校から早く帰ってきてしまい、休んだのかと察されてしまいました。
研修と誤魔化したのですが、それに母が不審と思われたのでしょうか。怪しいと思われてしまいました。
今も会社を仮病で休んでしまっています。
車の中で申し訳ないと泣いた事もありました。
もう立ち直れる勇気もないかもしれません。
どうすれば会社に行けれて、自分の心を強くできますか、宜しくお願いします。

Answer 1

努力で心を強くするのは難しいですね、、、
難しいと思いますが申し訳ないという気持ちを捨てて、明日から頑張ればいいやって開き直る事は出来ないですか？
親や会社の人は不審に思っているかもしれませんが、不審より心配が大きいと思いますよ。会社に行かない心配ではなく、あなたの事を心配に思っているはずです。

何か趣味はありますか？会社では無心で時間の経過を待って帰宅後の趣味を楽しみに働きましょう！

新入社員でしょうか？
そうならばどうしても会社に行けなくなった退職して専門学校や大学を目指してみてはどうですか？
もう一度学校に通って再び就職するころには心が強くなっていますよ！

Answer 2

良い勉強になりましたね。
軽い気持ちで休むと、立ち直れなくなる。
だから大人は、気が重い、または少々の体調不良くらいなら、無理してでも仕事に行くんです。

明日はちゃんと仕事にいきましょう。
周りの人達は、暫くはきつく当たるかもしれませんが、そのうち、この欠勤を笑ってネタにしてくれる日が来ます。
これを機に、少しづつメンタルを強く出来ると良いですね。

Answer 3

仮病で休む連絡を入れる勇気があるなら、出勤する勇気もあると思います。
仮病でなくても、休んだ翌日の出勤は気が重いものですよ。
質問者さんは仮病ですから、罪悪感がより強いと思います。

ご自身の心を強くしたいのなら、明日は必ず出勤をすることです。
どのような理由で欠勤されているのかわからないですが、ご自身の気持ちの問題だけなら明日出勤してください。

辞める辞めないを決めるにしても、出勤しなければ【辞める】以外の選択肢はなくなってしまいますよ。

Answer 4

まだ1週間以内ですから大丈夫です。このまま週末まで休んで、月曜日から行けば良いです。風邪をこじらせて1週間唸ってたって言えば問題ありません。インフルエンザでも1週間くらいは休みますからねー
会社には、風邪をこじらせたと連絡だけはしておきましょうね。