適応障害・発達障害のことを職場の皆に言うべきか悩んでいます。 先日、心療内科で適応障害・軽度の発達障害(以前アスペ…

Question

適応障害・発達障害のことを職場の皆に言うべきか悩んでいます。

先日、心療内科で適応障害・軽度の発達障害(以前アスペルガーと言われていたやつ)と
診断されました。私も、以前から少し心当たりはあったものの(意図せず嫌味を言ってしまう、空気が読めない等)
まさか自分は。。と思っていて、このような診断を受けて非常にビックリしています。

今も、このせいかわかりませんが人間関係で支障が出ていて、
出勤するのが非常につらい状態が続いているので、
一ヶ月の休職と加療の必要ありと診断を受けた為、休職を申し出る予定です。

それで今後のことを考えていたのですが、
周りにはやはり、適応障害・発達障害であることは隠しておいたほうがいいのでしょうか。
隠していてもいいんだったら いいんですけど
もしまた突発的に問題のある発言をしてしまった場合、
周囲の理解がある程度無いと、また人間関係で苦しくなるのではと思っています。

ちなみに、発達障害であると
上司等に公言してしまうと、改善の見込みがないとみなされて
最悪解雇される可能性もあるかなと 予想しています。
(それを知ってか、お医者さんは診断書に「適応障害」とだけ記載してくれていました)

結局のところ、どこまで本当のことを言って、
どこまで隠しておいたほうがいいのでしょうか。
同じようなご経験がある方いらっしゃいますか？

アドバイス頂けると助かります。

Answer 1

はじめまして。
私も適応障害で休職中です。

ミスが増え、言われたことをすぐ忘れてしまったり、スケジュール通りできなかったり…発達障害を疑って、精神科に行ったら『適応障害』と診断されました。

私は専門家ではないので、断言は出来ませんが…人間関係で支障が出ているのは、適応障害による影響もあるのではと考えます。

なので、職場の人に言うとしたら、職場で一番えらい人だけにして『適応障害』と診断されたことだけ伝えておきましょう。お医者様も配慮してくださってますし…。みんなに言う必要はないですよ。会社は従業員のプライバシーを保護しなければいけません。

適応障害は、原因となったものから離れると治る病気と言われています。会社も『1ヶ月休めば治る』と思ってくれているかと…。休職中に発達障害の治療も進められたらいいですよね。

私は直々の上司や先輩にも知ってもらいたいと思い、メールで『適応障害』であることを打ち明けましたが、復職した際に働き辛くなりそうだと感じ、とても後悔しました。打ち明ける人、打ち明けない人を決めておくのは、今後も同じ会社で働く上では大事なことかと思います。

発達障害であることは隠しつつ、働いている人はたくさんいるみたいですよ。『大人のADHDのための段取り力』という本は、発達障害の人が暮らしやすくなる方法がわかりやすく書かれていておすすめですよ。完治は難しいですが、改善はしていけるそうです。私も休職前に人間関係やスケジュール管理に悩んだ時、この本を参考に、仕事を段取りしていこうと思って購入しました。

大人の発達障害という本は、探すと結構あるみたいなので、図書館などで探してみるのもいいと思いますよ。

体験談を交えての回答で、支離滅裂でしたら申し訳ありません。

休職中、お大事になさってくださいね。