解決済み
気持ちを切り替えるには… 聞いてください 吐き出したいので文章めちゃくちゃですが、すいません 職場にお付き…
気持ちを切り替えるには… 聞いてください 吐き出したいので文章めちゃくちゃですが、すいません 職場にお付き合いしてる人がいます 公にはしていません お付き合いを始めて半年くらい経った頃に入社してきた女性Aさんの存在に、一人勝手に苦しんでいます Aさんの入社が決まった時、まだ名前も顔すらも知らない段階で何故だか無性に不安というか胸騒ぎを感じてしまいました 入社してきたAさんは私より一回り近く若く、きれいな感じの明るいタイプの女性でした 華やかな感じもあり、頼り上手というか男の人はこうゆうタイプの女性に弱いだろうな～って私が思うタイプの人だったので更に不安感に襲われ、その気持ちは彼女が入社してきて以来、もうすぐ２年になろうかという今現在も落ち着くどころかひどくなる一方です 彼の持ち場は私たちとは違う場所なので普段見える所にはいないのですが、それで更に余計な妄想が暴走していき、Aさんが彼の居る場所に仕事の事で行ってるのは頭ではわかってても、わざと彼が居る時間帯を選んで行ってるんじゃないか、彼がそこに居る時にはやけに戻ってくる時間が遅いから、きっとAさんと彼は仲良くお喋りしているんだ、と苦しくて仕方ないんです 私が彼とそうやって仲良くなったので、同じようにAさんと仲良くなってしまってるんじゃないか、彼の方からAさんに近づいてるのではないかとどんどん考えが悪い方にエスカレートして行き、私の中ではもうかなりの割合で彼とAさんへの疑いの気持ちが渦巻いています 妄想なのか現実なのかわからなくなってて、彼がいつも電話やラインをくれる時間に連絡がないとどうしてもAさんの事が頭をよぎり、何かにつけAさんの存在がのしかかってくるんです 何を見たわけでも聞いたわけでもないのに… 耐えられなくなって何度か彼にAさんとの事が不安で苦しいと伝えた事があり、その時は彼の言葉を聞いて少し落ち着いたりするのですが、またすぐ同じ状態に戻ってしまい、彼が何を言ってくれても結局私がこれでは何を聞いたところで同じなんだとわかりました 何の根拠もないのに勝手に疑い、勝手に苦しんで、普通に接しながらも心ではAさんを疎ましく思う気持ちがあったり、かなり面倒臭く鬱陶しい女だと自分でもわかってるんですが、どうやったら気持ちを切り替えられるのかわからないんです こんな自分がしんどすぎて、20年近くお世話になってる職場ですが、辞める事も本気で考えてますがバカでしょうか… でも自分が職場恋愛に向いてない事はよくわかりました 今の職場を辞めて見えない違う所に行って、こんな醜い感情を消してしまいたいです
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回答（2件）
- ベストアンサー
私もあなたと同じように悪い方に想像して勝手に不安になってしまうほうです。 好きな人の視界に、魅力的な女性が入るだけでイヤですし、 笑顔で会話してるのを見るだけで嫉妬します。 意識を向けないのが一番ですが、どうしても気になってしまいますよね。 やっぱり大事なのは、彼を心から愛する気持ちです。 誰にも負けないくらい彼が好きですか？ 彼にAさんのことを話したり疑うのはマイナスに働きます。 それを自分の中で禁じて、 彼に「いつもありがとう。心から愛してるし大切な存在だよ」って 言ってあげてください。
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