血液の中に含まれる赤血球、ヘモグロビン、ヘマトクリットが正常値以下に減少した状態を「貧血」といいます。 血液中の赤血球は酸素を全身に運搬する重要な役割があるので、その赤血球に異常が起これば、体内の組織が酸素欠乏に陥ってさまざまな症状が現れます。 ヘモグロビンは、男性13.5~17.6g/dl、女性11.4~14.6g/dlが正常値です(検査機関で異なる)。 女性は11g/dl以下、男性は13g/dl以下の場合、軽度の貧血で自覚症状がほとんどなく、食生活の改善等で正常値に戻ります。 ただし10g/dl以下は、中等症から重症の貧血で医療機関での治療が必要です。 質問に「ヘモグロビンが7台にまで下がっていました」とありますが、一般的に10、11の濃度は軽度、7~9の濃度は中度、4~6の濃度は重度と言われています。 睡眠不足や疲労により体調がすぐれない日などは低ヘモグロビンになる事がありますので、日によってはヘモグロビン値が6g/dl代になっている可能性があり、重度の日があるやもしれません。 軽度の貧血であればバランスの良い食事をして、鉄分が多く含まれる食品を摂ることで改善されます。 その際、摂った鉄分が吸収されるように、鉄分の吸収を助けるタンパク質やビタミンCを一緒に摂ります。 ただしカルシウム同様、一度にたくさんの鉄分を摂取しても身体に蓄積されませんので、毎日続けて摂る事が大事です。 ところが貴女の場合ヘモグロビン値7g/dl代の為、食生活では改善できない程のレベルであり、治療が必要な状態です。 (貧血の)自覚症状はとくにないんですが、工場勤務は厳しでしょうか? ↓ 工場勤務がというよりもヘモグロビンがかなり低値の為、医療機関の受診・治療が必要な状態です。 治療をしなければ、どの仕事でもそのうち勤務が厳しくなるでしょう。 がんも殆どが自覚症状がありません。 自覚症状があってから医療機関を受診しても手遅れの疾患もあります。 これだけヘモグロビンが低値の場合、貧血ではなく胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃がんや大腸がんなどの可能性も考えられますので、早急に医療機関を受診ください。 貴方の身体は貴方しか守る事はできませんので、この助言を聞き入れるかどうかは貴方の自由です。 たかが貧血と侮る事は危険です。 ◇ 女性の貧血検査の数値について〜数値が4から11の症状と食事療法〜 http://novtrend.com/2992.html ◇ わかりやすい貧血の知識・貧血の原因が3分でわかる! http://www.hinketu.sakura.ne.jp/a-5.html ◇ 貧血の原因は何?鉄不足だけじゃない!貧血原因の全て http://hadalove.jp/anemia-cause-11483
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