二年目消防士です。先輩消防官の方に質問致します。 最近体の調子がおかしく、参っています。 週休、非番は寝て終…

Question

二年目消防士です。先輩消防官の方に質問致します。

最近体の調子がおかしく、参っています。

週休、非番は寝て終わり、全く家から出ていません。また署で夜０時近くになるとコックリ居眠りをしてしまう事が多く、注意されています。

非番で大分寝て回復しているはずなのに、ドンドン体が付いていけなくなっています。
新任者はこんな感じなのでしょうか？
来年も本署での勤務で雑用も多く、自分の体が心配になり質問致しました。ナビもろくにできず、週休で地水利まわれてなく、自己嫌悪で泣きたくなります。

補足

このままでは日勤にとばす、消防課に席はない、同期はできるのに思えは酷いetcと上司に言われました。滅茶苦茶悲しかったです。
常日頃から、ボロボロに言われ同期と比較され消防課がとことん向いていないと感じました。学校でも同期に比べ出来は非常に悪かったですが、努力が認められ、教官・仲間とも関係は良好でした。消防課でも頑張ろうと思いました。
今の気持ちは、そこまでむいてねぇむいてねぇ毎日言われるくらいなら、元々の希望の予防課に行きますわ！という気持ちです。
元々予防業務に興味があり、将来の目標は予防課員となることです。逃げと思われてもしょうがないですが、3年目での進路で予防希望を第一志望とするのはおかしいことですか？

Answer 1

身体的な疲れと、精神的な疲れが溜まってるんでしょうね。
2年目というと後輩は初任科なので所属では一番の新米。周りは先輩ばかりで気を使ってばかりでしょうし、隔日勤務のリズムに慣れないまま、仕事は雑用ばかりで現場活動も何をすれば良いのか戸惑う事も多いでしょう。
解決方法は、これが正解というほどの事もないのですが、精神的な話で言うと少しすると後輩が入ってくるので、気分的に余裕が持てるので、相当楽になりますよ。ただ、今度は後輩が同じような状況になりますし、仕事も雑用も先輩として一番最初に頼られる立場になるので、来るべきその日に備えてしっかり勉強も訓練も取り組んでおきましょう。
新米ということは、叱られる反面、何を尋ねても、何を知らなくても恥ずかしくない立場ですから、堂々と先輩から色々と吸収しておいてください。
あと、身体的な疲れですが、解消法は人それぞれだと思います。個人的な経験を言うと、非番日は疲れて、昼間からつい寝てしまいがちになりますが、昼寝をし過ぎると夜の眠りが浅くなって昼夜のリズムが逆転し、仕事中、猛烈な眠気に襲われることがありました。
そのため、非番日は帰ってから音楽を聞きながら軽く身体を動かして、精神的にリラックスするのと汗をかいて身体を少し疲れさせ、就寝時間を早めにして夜間に熟睡すると、翌日頭がスッキリして仕事に向かうことができました。よかったら試してみてください。

Answer 2

慣れます！というか、間違いなく一番雑用などめんどくさい仕事をたくさんしているので新人のあなたが一番働いていて疲れています。上になればなるほど楽ちんになりますし、寝れるし疲れません。ですから非番週休も元気一杯です。もちろん責任が付いて回るようになりますがね。今あなたは多分雑用と緊張感で疲れているのでしょう。でも責任はまったくありませんから気楽にいきましょう。

Answer 3

現役の消防官です。

どんな職業でも「２年目のスランプ」「３年目のスランプ」はあります。
「２年目なのに、そんなことも分からないのか？」と言われたらしますしね。
あれは「叱責」ではなく「厳しい指導」です。教えてもらってるんですから、怒られたと思わず、失敗を改めて、次はきちんと出来るようにしましょう。

それと、一度、気持ちをリセットしてはどうですか？
配置人員に余裕があれば、当番日に有休を取って、好きなことをするんです。
仕事のことは忘れて、ドライブに行ったり、釣りに行ったり、ぼーっとしてみたり。なんでもいいです。

多分、今のあなたは「仕事のことで一杯一杯」なんでしょう。だからリセットが必要なんです。
あまり気にせず、ボチボチやっていきましょう。