私は人から、間違いを指摘されたり、注意を受けたりすると、ついカッと なってしまい、口に出して反論しないまでも、その自分…

Question

私は人から、間違いを指摘されたり、注意を受けたりすると、ついカッと
なってしまい、口に出して反論しないまでも、その自分の誤りを正そうと
指摘してくれた人の話を聞かない、という悪い癖があります。どうしても冷静になれず、せっかくの注意や指摘が、頭に入ってこないの
です。
何とか、この癖を直したいのですが、コツなどをご存知の方、アドバイス
よろしくお願いいたします。

Answer 1

分かりますよ、私も昔はそうでしたから。変わるにはあなたの決意しだいですが、いい方法があります。怒りそうになった時に「6秒」ガマンしてください。少し冷静になれキレるのが半減します。なれてくるとそのうちほぼキレなくなります。周りからの接し方も少しづつ良くなってきますよ。頑張って下さい。

Answer 2

癖は簡単に直らないと思います。
周りと協調して仕事をするのが苦手ということでしょうから、なるべく単独で仕事をする職種を選んで見てはいかがでしょう。

Answer 3

ここは◯◯だよ。とか言われた時、あなたは実際どう思ってる？