トラックドライバーに転職しようかと考えてます。

Question

トラックドライバーに転職しようかと考えてます。4トンまでなら経験があり、未経験ですが大型持ってます。リフトも経験、資格あります。

ですが、ヘルニア持ちです。今は治まってますが寒い日は少しは痛みが出ます。

カゴ車やパレットなど色々あるし商品にもよりまが、手積み手降ろしは、かなり体に負担がかかるでしょうか？

要は箱車なら箱一杯に手積み手降ろしする場合もあるんですよね？

また他にもドライバーの内容等（長距離の話しや荷物の話など）ご教示頂けたら有難いです。

Answer 1

タバコ吸いますか？

タバコ吸ってると血行が悪くなるから、腰に良くないです。

こりゃ吸ってても悪くないヒトもいるから、そんなヒトの意見は無視ね。

吸う、吸わんの言い合いになっても何の解決にもならんし。

あとは腹筋背筋を鍛える。痛みが治まってる時限定ですよ。

膝もついでに鍛える。

膝が弱いと腰の負担が大きい。物を持ち上げる時に腰高になるから。

ウィング車なんか手づかみが多いと思うけど、高い物は高い所か低い所へ。低い物はそのまま低い所へ。そうなるようにつかむ順序を考えて動く。

当然、そうならないんだけど、少しでもそうなるように体力よりも脳味噌を使う。

リフトマンが次のパレットを持って来て待ってても、無視して待たせる。あくまで自分のペースで動く。

次のトラックが並んで待ってても同様。あくまで自分本位。遅く来た方が悪い。早い者勝ち、の原則を貫く。

大型にケース積む場合、一個１０キロで１０００個。一個１０キロなら軽いし。

一個２０キロまでなら、そう負担はない。これで５００個。ケツから積んでも３時間迄はかからないから、そう思えば大した労働ではない。

ウィング開けて積めば１時間ちょっとで終わるし。

それ以上重いものを手で積め、って事はそう無いから。

とにかく、どうやればラクか。頭を使うこと。

次に腰やったら飯が食えないことを肝に銘じること。

Answer 2

運送会社に勤務しています。
現役トラックドライバーです。

4トンでカゴ台車積み、カゴ台車降ろしの仕事をしています。
あまり腰の負担は無いかと思います。