土日祝休みのサラリーマンの健康的な生活習慣はどのように確立できますか

Question

土日祝休みのサラリーマンの健康的な生活習慣はどのように確立できますか

Answer 1

休みの日にも意識的に行動すると良いですね。何も意識しないとどうしてもだらけてしまい、無為に一日が過ぎてしまいますから。大層な趣味ではなくても、行動していることが習慣となっていることが重要だと思います。