体が言うこと聞かないのってキツイ。どうしたら体が言うこと聞くようになるんですかね？

Question

体が言うこと聞かないのってキツイ。どうしたら体が言うこと聞くようになるんですかね？※暗い&汚い話になります ご注意

スーパーのレジやってる。
心因性頻尿と戦う毎日。
一時間半ごとのトイレで５分かかる。
昨日夕方混んで 何とか二時間頑張りトイレに、トイレ中 レジに呼ばれてしまった。時間見たら５分以上経っていたし 体が言うこと聞かないのがショックだった。泣きそうになった。

みんなみたいに直ぐに済ますことができりゃこんなことにはならないのに。
まぁあの人たちいなかったか良かったが 誰かが吹き込んでいたら辛い。
あの人たち居たらどうなっていたことか。前々から『調子悪いね～そんな辛いならシフト短くしてもらえばぁ』って言ってくる。

なんで言うこと聞かないんかなこの体。健康ならこんなふうに悩まなくていいのに。

どうしたら 体が言うこと聞くようになるんですかね？

補足

いなかったから良かったものの 『シフト短くしてもらえばぁ？』のオバサンいたらもう目も当てらんない。
言うこと聞かない自分のからだが一番嫌いです。
でも昨日は調子悪かった。打ち間違いの取り消し多いし トイレでも、出したのに残ってる感じした。
水分とってない。勤務体系違うからかな

Answer 1

悪いサイクルに入ってしまった

心因性が原因では、ストレス→トイレ長くなる→それが原因でストレスかかることを言われ→またトイレが長くなる

同じところをぐるぐる

サイクルを壊すにはストレスをなくすしかない
つまり環境をかえるしかない

ガンバ