10代、女です。

Question

10代、女です。私は3〜4年ほど前から氷食症に
なりました。診察はしたことは無いのですが年々食べる量が増えていき今では家庭用の氷食トレイを1日3個分は食べるほどになり
氷を作って冷やしても固まるまで間に合わないほどすごいスピードですごい数を欲してしまいます。

そのせいだと思うのですが体の冷えがひどく半年ほど前から生理が来るたびに毎回薬を飲まないといけないくらい生理痛がひどくなりました。(それまではそんなこと全然なかった)
そして今年の夏に入り扇風機の風が苦手になりました風にあたるとすごい鳥肌がたったり
すごい外は暑いのに突然鳥肌がたち体がゾワッとなったり友達が暑いエアコンつけたいと言ってる中でも私は寒かったり…

体がおかしい気がします
多分全ては氷からの体の冷えが原因だと思うのですが…氷をやめると治るんですかね？
でも、氷をやめろと言われてもなかなかやめられません。
なんとかしてこの体治したいです。
どうしたらいいか教えてください。

Answer 1

大好きなものをやめるとストレスがたまるので、まずできるところから。
•腹巻をする。
•靴下を履く。
•ショートパンツやスカートをはかない。
•鉄分のサプリメントを飲む
•プルーンを食べる
•鉄器のやかんか、鉄の玉を買って、それで淹れた温かいお茶を飲む（自分でわざわざ買い、淹れることが大事）
•熱めのお風呂と水シャワーを何回か繰り返す
鉄分不足と自律神経の乱れが原因だと思うので、出来ることから気楽に治療してみてください(*^_^*)