20代後半女です。 以前心療内科で抑うつの薬をもらっていました。 お恥ずかしい話ですが今まで何十社も仕事を転々として…

Question

20代後半女です。
以前心療内科で抑うつの薬をもらっていました。
お恥ずかしい話ですが今まで何十社も仕事を転々としています。
入ってすぐずっと放置され自分達は地べたに座ってスマホをする呉服店や面接時話したシフトと異なる時間にされた本屋、話しかけても話してもらえず注意ばかりされた雑貨店など色々ありましたが何十社ともなると私が原因だと思います。
昔から何かを最後まで続けた経験がありません。
信頼していた友人や恋人とも色々あり暴言をはかれたり連絡を拒否され去られました。
人と関わるのが怖いです。
仕事は長くて5年勤めた所があり、今回同じ業態の接客販売で働き始め2週間。
人が怖いのに接客業、逆に販売員とお客様のみの関係だから大丈夫なのかもしれません。
いつも辞めてしまうのはスタッフ間が原因です。

4日でほとんどの業務を教わりました（3日目でひとりで店に立つ）
出勤何日も前からマニュアルで予習復習。
経験者だったため「完璧だね、今までの新人で一番すごい」と言われました。
その為、レジも3回目からはひとりにされました。
逆になにもわからないほうが色々細かく教えてくれたのだろうと思います。
一週間の他店研修あけの初日から基礎的なミスをし、こんなこともできていないのか、他店で何を教わったかわからないのだからあなたがわからないことを教えてくれないと困ると注意を受けました。
研修を受けた店と仕事の細かさが違い、なんとなくやってしまった自分が情けなくなり泣いてしまいました（最低です）
すると「ゆっくり覚えればいい、わからないことはまず聞いてね、みんなすぐ辞めちゃうから辞めないで！」と言われました。

ですが他店とやり方が違う所、その店の中でも人によってやり方が違う所も知らず注意され困惑します。
聞こうにも私は接客をとにかく頑張ってと丸一日店頭にいるので業務のなにがわからないのかわからない。（口頭で教わったので）
さらに店に一番出ている私は全く売れず、ふと先輩が出ると売れる、、
お客様が入ってきてすぐ声をかけるよう言われているのでだんだんお客様も憎らしくなる。

前職と同じ業種だった分余計に業務がこんがらがり、接客の仕方が違ったり、自分のいらないプライドが邪魔したり（例えば先輩がレジを開けっ放しで接客、お客様の個人情報を広げたまま接客、お客様に聞かれて先輩に聞いた情報があとから違うことがわかった）
毎日胃が痛くて薬を飲んでいます。

休憩中も仕事を任される為休めない、わからないことを聞いても早口で返される。
例えば締め業務も早く帰りたいらしくメモを取っていてもどんどん進められ、わからないことを聞いてもやり方ではなく先に答えを言われてしまう、でもそれを聞く前にまた次の業務へ。
しかし、先輩はコミュニケーションをとろうとしてくれますし仕事以外は凄く明るいです。

休みの日も復習しないと注意されると思い23時に帰宅してから復習し、仕事の日は緊張感で2時間位しか眠れず。
家族は頑張り過ぎ、そんなに焦らなくても入ったばかりだからゆっくり覚えればいい。と言われます。
ですが業務を教わるスピードが早く、先輩にはノートにまとめてきてと言われるのでその位やらねば間に合いません。
それはそうです、当たり前です。

こんな感じでいつも自分を追い込んでしまい、ダメになります。
自分はクズだ、いらない存在だと思い消えてしまいたくなり、酷くなると毎日夜全く寝付けずえずくほど泣き、仕事中も周りの人はみんな私のことなんてどうでもいいと思っているのだと思い頭痛や胃痛、耳鳴りと動悸でトイレに逃げ込むこともあります。
しかし家族や親戚からもみんな辛くても理不尽があっても頑張ってる、あんただけがそうじゃないと言われます。
なので心療内科も辞めました。
ただ私が弱いだけで病気だと偽っているだけだと思われたくないからです。

もうこれ以上周りの人に見放されたくないです、プライベートでも仕事でも人間関係がうまくいかず孤独感が消えず、学生時から引きこもりや転校もしてきました。
私はどうやってうまく立ち回ればいいのでしょうか？
やはり心療内科通い、引きこもり開けで急にフルの仕事は荷が重すぎたのでしょうか？

Answer 1

自立支援医療のアドバイスがありましたが、自立支援は精神科でもすぐには診断書は書いてくれませんよ？
市役所で申請出来ますと簡単に仰ってますが、病院の診断書が必要ですから。
自立支援の診断書を書いて貰えるまでは多分１～２年は掛かると思います。
それから収入が少なければ医療費も確かに限度額はありますが収入が増えれば限度額も増えます。２５００円から５０００円とは決まってはいません。
最高限度額が数万円の場合もあります。

横からすいません・・・・

心療内科に通っていても精神科に通っていても確かに頑張ってる方は頑張ってますが、貴女様が頑張れないと思うならそれはもう御自分にとっての限界なのでしょうから軽いお仕事からリハビリのつもりで始められてはどうでしょ？
近所の気さくな食堂とかマニュアルとか無くてお客様も常連さんが多いような町の定食屋さんとか、御夫婦で昔からやっているラーメン屋さんのアルバイトとか探してそこから始められてはいかがでしょう？
あまり無理をなさるといい方向には向きませんよ。
１日数時間週４日のアルバイト的な事から始めた方が社会になじめるんじゃないかと思います。

Answer 2

仕事終わりに先輩を食事か喫茶店にでも誘って、今の状態を相談出来れば良いですね。もちろん、相手や他の人への非難になるような言い方は避けて、予習復習は続けているけどなかなか覚えられない、自分で分からない部分が把握出来ず上手く質問出来ない、など自分の状況を話すようにして。
それで「辞めれば」と言われれば辞めて、事務とか他の職種に挑戦してみれば良いと思います。

うつ病は、自身の性格などもある（一般にはないと言われますが現実にはある）ので、薬だけでは治らないと思いますが、治療を辞めてしまうのはいかがなものでしょう。性格の問題があるからといって気合いで治るものでもありません。
保険がきかないので少し高くつきますが、コミュニケーションのトレーニングだと思って、カウンセリングを受けてみてはどうでしょう。

お茶に誘うのも相談するのも重要なコミュニケーションです。特に「相談」するのは仕事をする上で大切なことです。うつ病を治すためのカウンセリングもコミュニケーションの練習の一環です。
あなたには今コミュニケーション能力を高めるための行動が必要だと思います。

Answer 3

抑うつはうつ病ではないな。
２５年同じ会社だから
あんたみたいな人が理解できない！