【２４時間勤務・夜勤のみ・日勤夜勤２交代制】こんにちわ。来月から正社員で警備会社に再就職することになった４０代後半の男で…

Question

【２４時間勤務・夜勤のみ・日勤夜勤２交代制】こんにちわ。来月から正社員で警備会社に再就職することになった４０代後半の男です。現場によって勤務の時間帯が違うということで、第一希望のシフトパターンを教えてくれと会社から言われています。できるだけ体に負担の少ないパターンを選びたいです。仮眠が４時間ほど取れる２４時間勤務がいいのかなと思っていますが、皆さんのご意見も参考にさせていただきたいです。皆さんなら、どのパターンがいちばんいいとお思いですか？お知恵をお貸しください。

●２４時間勤務（週３日勤務、週４日休み。勤務→休み→勤務→休み→勤務→休み→休み…のパターン）
●夜勤のみ
●１週間ごとに日勤と夜勤を交代。

補足

体の負担を少しでも減らすために、深夜は飲み物だけ。夜食は口にしないつもりでいます。

Answer 1

まず、当直→非番を基本にして様子見ることをお勧めします。
人によっては現場では寝れない人もいます。
体の疲れ具合も人それぞれなので、そもそも仮眠中に起こされる様な現場も有るので。
普通は1ヶ月は研修期間だと思うんだけどなぁ
当直は、よほどひどい環境でなければ慣れますよ。