転職して１か月、体調に不安を感じています。 23歳事務の女です。前職を体調不良（うつ状態）により就業不能となったた…

Question

転職して１か月、体調に不安を感じています。

23歳事務の女です。前職を体調不良（うつ状態）により就業不能となったため退職し、通院を経て１か月程前から金融機関の営業事務として働いております。保険の知識（資格試験）、仕事内容など膨大な量の覚える事に加え、営業との人間関係等でもいろいろ悩むことがありますが、一日でも早く戦力として認められるよう、一生懸命日々仕事に取り組んでいます。

ですが、入社して１か月が経った頃から、少し体調に関して気になることがあります。

仕事中、慢性的な頭痛があったり、首が痛かったり、休日でも寝起きで吐き気や下痢になったり、一日中体がだるく感じるようになったのです。

もともと頑張りすぎる所があり、必要以上に気負ってしまう性格があります。

現在の職場でも、入社して半月は同じ事務職の先輩の指導を受けていましたが、その後は人事異動でその先輩社員が別の店に異動になり、入社して半月で独り立ちすることになってしまい、分からないことがあってもすぐに助けを求められる状況ではありません。そのため、お客様に迷惑をかけぬよう、つい頑張りすぎてしまうこともあります。

ただ、今の状態が続けば体を壊してしまうのではないか、今の仕事を続けられるのか、不安に感じています。

前職で一度うつを発症しており、再発する可能性があるということも噂で聞いたことがあり、またうつになるのではないか、という不安もあります。

今の仕事に対して正直やりがいはまだ感じていません。辞めたいと毎日感じています。体を壊してでも仕事に捧げる必要はない、私が辞めたからといって会社がつぶれるわけではない、とは常に思っています。

ただ、１か月ちょっとで退職したら、次の職への転職が難しいことも分かっています。なので、気持ち的にはすぐにでも辞めたいですが、次の転職の事、収入のことを考えると少しでも長く働かざるを得ない状況です。

そこで、私のようなうつ経験者、または真面目すぎる性格の方、休日も仕事が頭から離れない方、就職して１～３か月目に辛い経験をされ乗り越えた方に質問します。

仕事に対するストレスとどう向き合ったか、どう対処したか、アドバイス頂けるとありがたいです。

ちなみに、今度休みの日に一度心療内科に行ってストレス対処法について先生に指導してもらおうと考えていますが、皆様のアドバイスもぜひ参考にさせていただけたらなと感じています。

長文ですが、よろしくお願い致します。

Answer 1

頑張り過ぎて、「体調」を崩す・・・典型的な例で、
とりあえず、無理をせずに、休養してはいかがでしょうか。

ありふれた回答でスミマセンが、それ以外考えられませんし、
今のところ最善の方法かと思います。