勉強や本を読むとき午前中の一時間ぐらいは集中してできるのですが、その後は本を読んだり勉強したりしてもなかなか頭に入ってこ…

Question

勉強や本を読むとき午前中の一時間ぐらいは集中してできるのですが、その後は本を読んだり勉強したりしてもなかなか頭に入ってこなかったり、集中できません。どうすれば改善できるでしょうか？

Answer 1

環境整備が重要です。すぐTVが観れたり同じ場所でネットができる状態で読書などをしても、すぐその方に気が散ってしまう、なかなか集中できないということはあります。私は何も置かれていない座敷に移って勉強だけに集中するということをしました。図書館が利用できれば、そこへ行って学生たちと肩を並べて読書するというのもいい方法だと思います。
集中できるかどうかは、やはり習慣の問題もありますから、そういう場所で長い間ひとつのことで時間をすごすことができるようになれば、多少の誘惑がそばにあっても負けないだけの気概が続くようになるのではないでしょうか。