20代半ば、女、社会人です。 記憶力のなさ、集中力が散漫、深く考える事ができない、 自覚症状が出てきたのは３年くらい…

Question

20代半ば、女、社会人です。
記憶力のなさ、集中力が散漫、深く考える事ができない、
自覚症状が出てきたのは３年くらい前ですが、最近酷くなってきた気がして怖いです。精神科や心療内科にかかった事は一度もありません。
また、受診して、精神病だと診断されるのも怖くて行けません。

精神病じゃないとして、原因や改善できる方法はあるのでしょうか？
一度聞いた話をそのまま理解することができなく、（仕事が少し特殊なので、知識不足もありますが）
メモを取りながら同じことを繰り返し聞いているのに、必要な情報が抜けることがあり、困っています。
本当に頭が回ってない時は、もはや抜けた情報を相手に確認したかどうかも曖昧だったりします。
職場の先輩や上司は快く教えてくださりますが、同じ事をお客様にしてしまう事も多々あり（確認するために何度も客先に電話をしてしまったり）、仕事に支障をきたしております。
要領が悪い上にあがり症でもあるので、本当に何とかしたいです。

どなたか原因・改善方法を教えて頂けると助かります。

Answer 1

社会生活が出来、精神病になったら怖いという判断もできるので（間違った判断ですが）精神病では無いと思います。
若年性アルツハイマーかもしれませんし、大人のADかも知れません。
私は素人ですが、テレビの科学医学情報番組などを見ていると（バラエティー番組ではないです。）、それらの多くの症状において、早い段階で薬やリハビリで進行を抑えたり、場合によっては完治させることができる場合が多くなってきているそうです。
ただ、多くの人が何か病気だたら怖いといっていかなかったり、そのうちよくなるとか、年取ってきたから仕方が無いからといって診断を受けず、何百万の人会社にくれば悪くならないのに来なくてどんどん進行しているのが実情のようです。

行くのが遅れれてあとから早く行けばよかったと思うのがよほど怖いことですよ。
すぐ行きましょう。