不安障害もちで2年ニートをやっています。 体調が回復してきたので、社会復帰1発目としてオフィス系のバイトをしようと思う…

Question

不安障害もちで2年ニートをやっています。
体調が回復してきたので、社会復帰1発目としてオフィス系のバイトをしようと思うのですが、ハードルが高いとおもいますか？
前職はOLだったのですが、普段引きこもりなのでコミュニケーションの面で不安です。電話をしようと思っても胃が痛くて先延ばしになっています^^;
会議場をセッティングするバイトか薬局のバイトも候補に考えていますが、まずはそっちのほうがいいでしょうか？
でもオフィス系に戻りたい気持ちが強くあります・・
かなり悩んでいるので、ご意見お聞かせください！

補足

お医者様には自分のやりたいことをやればいい、と言われいます。
働くイメージはなかなかできていないですね・・

不安障害なので自由度は低いです。
これでも絞ったつもりなのですが・・

Answer 1

う～ん。
やっぱ事務職なんだね。

俺は、経験上だけど
体を使って、できたら外で働いて
みたらいいと思うな。
・遺跡発掘
・ビル清掃
・新聞配達
・郵便配達
部屋の中にこもって、密な人間関係の中で・・・
俺は・・嫌だな。

外の仕事は、そりゃ、寒いし暑い。
でもね、季節を感じながらできる。
たまに犬やネコも見かけながら、和ませてくれる。
そんな仕事。俺は大好きだけどね＾＾

Answer 2

病院でメンタルトレーニングはしてないですか？
人の言動や人とのコミュニケーションに対する受容の仕方が変わるだけでもストレスは軽減されると思いますよ。

仕事続けられるか心配になる気持ちすごくわかりますが、もしダメならダメで仕方ないかくらいにもっと楽観的になりてきとうも覚えてみるといいですよ。
重く捉えていたことが自分の捉え方を変えたことで実はすごく軽かったなんてことはいくらでもあります。

Answer 3

そういうのって、お医者様と相談した方がいいんじゃないかな？

あと、自分がしたいことっていうか、仕事してる自分を想像できる仕事を選んだ方がいいと思いました。

Answer 4

職業を選択できるほど自由度があるのだろうか、と思ってしまう