もう生きていくのが辛くて限界です。どうしたら良いでしょうか？ 仕事は、アルバイトでギリギリの生活です。 年齢も3…

Question

もう生きていくのが辛くて限界です。どうしたら良いでしょうか？

仕事は、アルバイトでギリギリの生活です。
年齢も38歳になり独身男性です。
30歳の時にうつ病になりもう8年経ちます。職場では孤独にて毎日煽られイジメを受けてます。
帰ったら嘔吐してずっとうずくまり朝も嘔吐と頭痛をしています。
休みは恐怖感にかられ1日疼くまってます。

もうアルバイトでギリギリで貯金も無くなります。
仕事も恐怖で毎時間職場の人の嫌味や監視、などで息は上がり心臓はバクバクして止まりません。

上司の社長に相談しましたが
辞めさせないように更に監視がひどくなりました。
何ももう生きていて苦しみ以外は無いのとお金がつきますのでもうどうしたらよいか、わかりません。

ご意見頂けたら助かります。

Answer 1

今からでも日記をつけて下さい

そして職場と関係のない方にmailやLINEで不安を吐露して下さい

それから心療内科やメンタルクリニックを受診して下さい
健康保健が使えます。

職場での悩みを相談して下さい

そして、労基署に相談して下さい。
鬱の原因が仕事にあると認められれば労災認定される傾向にあります。

労災認定されれば給付金が貰えます。

更に1人でも入れるユニオンに加盟して下さい。

ユニオン経由で職場に慰謝料を求めましょう。
今は労働審判制度があります。
短期間で解決出来ます。

そうすれば
かなりまとまった金額が貰えます。

今の状況が職場にあるという証拠を固め、それを職場にぶつける（権力を使って）と大概は負けませんから

Answer 2

はじめましてりょうとです。医療関係の仕事してます。まずは今の状態を見たいですね。

Answer 3

まず、ご自身の意志で辞めるのが一番ね。