うつ病を隠さず 甘えないようにして働いています 挨拶をするときに立ち止まって丁寧にするように心がけています 帰るとき…

Question

うつ病を隠さず 甘えないようにして働いています
挨拶をするときに立ち止まって丁寧にするように心がけています
帰るときに、1人先に帰ります あがらせてもらいます静かな職場なので声がひびき、帰る際は近くの方にはひとりひとり 上司には別途でしています
全体には勇気を出し大きな声で「お先に失礼いたします」と声を出し一令をします
皆さん27名一斉にお疲れ様ですと言ってくださります
恥ずかしいのですが、先に帰る引け目もあります
このような挨拶無理をしていて辛く感じる時があります

どうしていけばよいでしょうか？

補足

性格なのか、馬鹿正直なのか？
無理し過ぎでパンクしそうになっていました
でも、1日のお礼と先に帰る申し訳なさ。
頭のなかでもみ合っています
皆様の一言一言が、良い薬と安定剤になりました
強弱をつけると心配させる・・・と思ってしまいます
でも、無理してまではダメですね。

Answer 1

質問者さんがしたいようにされるのが一番です。何に対してどう思うかは個人個人で違います。もしかしたら、質問者さんが早く退社するのを面白く思ってない人もいるかもしれません。「かも」です。実際どうかなどわかりません。知っても仕方がありません。

知ったからといって質問者さんは無理はできないのですし、その人にその気持ちを禁止することもできないのですから。

だったら、質問者さんが良いと思うことをするしかないのではありませんか。ここの回答者が、静かに帰れ、とか、挨拶した方が気持ちよい、とか言ったとしても意味がないのですし。その会社の人たちの気持ちがどうか、の話ですし、すべての人をまとめて十分に納得させることもできないのですから。

「それで大丈夫ですよ」が社交辞令としては無難な回答なのは知っています^^; 質問者さんがその後押しをお求めなら私のこの回答は余分なものです。が、このカテゴリーだとこの無難な回答では納得できずに同じようなことでループする方も多く見かけるので、こんな回答で失礼しました。

Answer 2

最低限、挨拶が出来ていれば上出来です。悩むなんてナンセンス。

Answer 3

「どうしていけばよいでしょうか？」ってどういうことですか？
無理して挨拶をするのが辛いからやらなくてもいいか、てこと？
いいわけないです。

きちんと挨拶して帰ってるんでしょ。
それでいいじゃないですか。

うつとか甘えとかしっかり挨拶にすることに何も関係ないです。

Answer 4

カミングアウトしているならば
大きな声で言わなくても、小さい声で
お先に失礼しますと、少しお辞儀しながら
かえるだけでも十分ですよ。
社風にもよるかもしれないですが
挨拶なしで定時に速攻で帰る人もいます。
(私の会社では半数以上…)
なによりうつ病であることを話しているならば
無理しなくても大丈夫ですよ。
無理するほうがストレスになって
悪化することがありますので。