不安と緊張で吐き気が収まりません。 私は以前、TV番組の制作を行っていました。 昨年の5月、疲労とストレスで鬱に…

Question

不安と緊張で吐き気が収まりません。

私は以前、TV番組の制作を行っていました。
昨年の5月、疲労とストレスで鬱になり制作会社を退職しました。ストレスの原因は、TV局のプロデューサーの度重なる暴言や、
ディレクターである私を無視した現場進行といったイジメでした。
会社の人間もこの状況がおかしいとわかっていながら、見て見ぬ振りをしていました。
カメラマンや編集マン、音響効果を担当している方など私の味方をしてくれる方もいましたが、
立場上誰もプロデューサーに逆らえませんでした。

退職後、嘔吐と下痢、鬱などの理由で入院しました。

12月。体調不良も回復し、就職活動を行い始めました。
TV業界はやめようと思ったのですが、
以前の職歴からなかなかうまくいかず、焦りもあり、TV業界に再び就職することになりました。
再びディレクターとしてです。
ですが、TV局が変われば雰囲気が変わります。制作のルールなども番組によって変わります。
また、苦手な編集ソフトを使う機会が増えると説明を受けました。
これも経験を積むいい機会だとおもい、
相手の番組のプロデューサー（内定をいただいた会社の社長ではない）には
「勉強します」と答えました。

しかし、内定をもらい家に帰ってから吐き気が収まらず、
精神的に落ち着かない自分がいました。
理由は、
・編集ソフトが得意でない。
・以前のようにプロデューサーに見放され否定されるのではないのか？
・自分には番組を制作する能力は無いのではないか？
・同じ会社の人間がいないところで自分は居場所を作れるか？
・再び病気になるのではないのか？
などです。

内定をいただいた会社の社長は大変いい人で、体を気遣っていただき、
給与面も良くしてくれています。
そして、「番組が合わなければ次の番組を探すから」
などと言ってくれます。
私としましては、ここまでよくしてくれる社長の期待に応えたいと思っています。

この不安や緊張、ストレスはどのように乗り越えていけばいいのでしょうか？
みなさん、アドバイスお願いします。

Answer 1

慣れりゃ、たいていのことは出来るようになりますわ。
ソフトは、いじくってりゃ何とかなるよ。
判んなきゃ、教えてもらったらいいじゃん。

失敗はします。当たり前ですよ。
失敗から学んで、成長していくんです。
最初から何でもできる人なんかどこにもいないし、反省しない人はいつまで経っても一人前にはなりません・・・。
「勉強します」でいいんです。学ぼうとしない人間なんか役に立ちません。

あなた、生真面目そうだから、反省ばかりしてるでしょ？それでいいんだよぉ。
人間関係のトラブルはどこにでもある、それにあなたの病気、完全に労災だよ。
今度の職場、あなたに合えばいいね。
健闘を祈ります。

Answer 2

今までの事は今までの事と割り切る。
誰もあなたに期待してない。その辺にいる素人同然だと思われてる。
そう考えれば気持ちは楽になるはず

鬱になりやすい傾向の人は、人の期待に必死に応えようとする人に多い。いわゆる真面目な人

もっと気楽にやればいい