私は、中1のバスケ部です！

Question

私は、中1のバスケ部です！でも今は、右足首を捻挫していて見学してるんですけど見学者でも出来るやつはしないといけません。
私は、走ると足首が痛くなるので最初にするランニングも見学しています。
普通の練習をしてる時は、ドリブルの練習などをしてるんですけど、ランニングの時は何をすればいいか分かりません。
ランニングのあとはすぐに体操をして体操には、見学する人も入ります。
ドリブルの練習などをしていてもすぐにランニングが終わってしまうのでしてません。
ランニングの時は、何をすればいいと思いますか？

ちなみにランニングは、ハーフコートを3周くらいです。

Answer 1

出来ることをやればいいんです。
あなたが今できることは、ドリブルと体操なのかな?
ランニングの時もすぐ終わっちゃうを理由にしてはいけないかな。
体操ギリギリまでやる。
それか先に体操をしてる。
自分なりに決められた体操ではなくてもいいです。

怪我早く治るといいですね。

ちなみに私がテニス部の時、利き手を捻挫した時は
ひたすらマラソンしてました。
陸上部に間違われるくらい。