対人恐怖症、強迫性障害、視線恐怖症です。SSRIを服用していましまた。効果がありましたが、わけあって今は服用していません…

Question

対人恐怖症、強迫性障害、視線恐怖症です。SSRIを服用していましまた。効果がありましたが、わけあって今は服用していません。
職場では元々変な奴だと思われていましたが、最近あからさまに態度に出したり無視される様になりました。原因は、私の視線です。チラチラ見てしまい、不快な思いをさせています。見たくないのみてしまい、苦しいです。ですが今は薬を飲めません。休憩中に辛くて涙を堪えています。もう少し踏ん張れるかも！と思い自分を奮い立たせています。
やっぱり薬を飲まないとダメなのか。。、アドバイスがある方などいましたら

Answer 1

私の場合、精神科でもらった薬がすごくあわなくて副作用がでました。その副作用は、脚がムズムズ(むずがゆい)感じになるものでした。脚がムズムズするのは相当つらいです。本当につらいです。精神的におかしくなったんだとはじめは思いました。どうしようもないつらい感覚におそわれました。どうしたらよいのかわかりませんでした。はやくこの苦しみから解放されたいと思いました。精神科に行く前は、とにかくじっとしていられないので家の中を歩いて少しでも気をまぎらわせるしかなかったです。私みたいに薬を飲んで、脚がムズムズする感じにおそわれたら副作用を疑ってください。その後は、薬をだされた精神科、もしくは薬剤師、薬局にきいてみてください。私は、副作用を消す薬だと思いますが、その薬をうってもらいました。１０分ぐらいで効いてきて副作用(ムズムズする感じ)がなくなった感じになりました。その後は中和剤を一週間ぐらい飲んで終わりました。なぜ、ここまで書くかというと相当ムズムズする副作用がつらかったからです。

私はあなたの味方です。私は見ないように見ないようにと思うと自分の視線が動いてしまったんじゃないかと感じます。私も自分がつらいです。

日常生活に支障がでます。一人の空間みたいなところじゃないと落ち着かないです。母親にはけっこう理解してもらっている感じなので母親とは少し楽な感じで、一緒にいられます。

私は自分の視線恐怖は精神科に行く前とかわらず治っていないと思っています。つらいです。でも、いつかきっと治ると信じています。

余談ですが、私は「勇気」という言葉が好きです。