お金がかからなくって簡単にできて、なおかつ効果のあるストレス解消法を教えてくださいっ

Question

お金がかからなくって簡単にできて、なおかつ効果のあるストレス解消法を教えてくださいっ

Answer 1

ウオーキングはどうですか？

一時間ほど歩くだけで心が落ち着き、すがすがしい気分になれます

おまけにメタボの改善や血圧降下が期待できます

ぜひお勧めします

Answer 2

部屋の掃除をする！
で要らない服を一気に捨てる！！
めっちゃすっきりました。

Answer 3

ユーチューブ。

最近「人を怒らせる方法」ってのが流行ってるみたいですよ♪

勉強になるのでｗ見てみてください☆

Answer 4

カラオケ。それもお金がかかるようだったら家で一人で歌う。
私は疲れてくると職場でも気づかないうちに鼻歌が出てきてしまう。他の人は「余裕がある」と捉えるけど
こっちはもういっぱいいっぱいなのです。
家でも茶碗洗いながら歌ってます。