ストレス発散法を教えてください。

Question

ストレス発散法を教えてください。最近私が勤める会社に新人が入ってきました。その新人は私が通っていた学校の後輩です。でもあまり話したことがなかったので最初はどう接していいかわからなかったんですが、最近少し話すようになりました。

その新人に今週に入ってからイライラしています。私が子供なのかもしれないのですが、１日ずっとやっていれば終わるはずの書類を３日かけて作り、その中身は見にくくこれでいいのかと思うほどでした。

その書類が終わった後のドヤ顔がだいぶイライラにつながってしまいました。

なにかいいストレス発散法はありますか？？

よかったら教えてください。

Answer 1

いいストレス発散法ですネ。。喜んで。。

まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。
好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。
音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆
私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆

芦田愛菜♪ステキな日曜日～Gyu Gyu グッデイ！～♪
芦田愛菜♪ずっとずっとトモダチ♪
BUMP OF CHICKEN♪ラフメイカー♪
上戸彩♪夢のチカラ♪
ELT♪Time goes by♪
尾崎豊♪I LOVE YOU ♪
奥井亜紀♪Wind Climbing～風にあそばれて♪
ＺＡＲＤ♪ 負けないで ♪
槇原敬之♪ どんなときも ♪
ＫＡＮ♪ 愛は勝つ ♪
SPEED♪ White Love ♪
岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪
kiroro♪ Best Friend ♪
Kiroro♪ 未来へ ♪
岡本真夜♪ TOMORROW ♪
I WISH♪ 明日への扉 ♪
KOKIA♪ありがとう♪
広瀬香美♪ロマンスの神様♪
芦田愛菜♪雨に願いを♪
芦田愛菜♪夏がやって来た♪
水樹奈々♪深愛♪
中島みゆき♪糸♪
Every Little Thing♪Sure♪
BUMP OF CHICKEN♪ダンデライオン♪

お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆

また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。
それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。

それから、運動することもストレス解消になっています。
テニスをすることも、楽しみの一つですネ。

それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。
また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。

それから、外を散歩することもストレス解消になります。
自然と触れ合うこともストレス解消になります。
光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。

また、笑うこともストレス解消になります。
あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。

面白いサイト☆
http://note.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/n42201
良かったら知恵コレクションにでも追加しておいてくださいませ☆

また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆
良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。
神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。

ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒は少量を楽しむのがよいのです☆
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。

それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょう
どいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。

あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆

面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。
あなた様が癒されますように。。。

大切なあなた様が楽になれますように。。。。。ソレデハ☆

Answer 2

好きな音楽は聞かれます。
トップは私的に有効でしたか。
それがそうである多くではない(ストレス)耐えられない
それは、それが力によって言えば、オンライン・ゲームになるでしょう。しかし、何も、それがリフレッシュしたと思っていません?
ドヤ外見は、顔を着用することは美しいそれはそうです(質問)どこでそれはろ満載です。
だろう、重要、容易になります!
それがそうであるソレデハ*。(よい応力緩和方法)
嬉しくしてください。

Answer 3

カラオケや競馬などで大声出して歌えば悪い日に生まれさせられたその産婦人科の事をバカヤローなどと言ってお散る事になります｡大声は心の八つ当たりというぐらいですからネ｡

Answer 4

あまりストレスたまらないです。強いて言うなら、オンラインゲームとかですが、スッキリしたとかないです。
モチベーションは旅行に行きたいという情熱です。
たぶん考え方の工夫です。

完全に仕事とプライベートわけて、プライベートでは一切仕事のことを考えないようにしてます。一切です、もちろん残業もありえません。
それから、人間は弱いもので、社会を構成する大半が仕事できないことを理解する。
そしてどうせ金稼ぐなら楽しくやれば、人間関係につながり、自分の仕事がやりやすくなります。

私も、イライラするような新入社員を託されることがあります、でも愛情もてませんか？
ドヤ顔するなんて可愛いらしいじゃないですか、突っ込みどころ満載ですし。