仕事で悩んでます。 今うつの診断をうけて療養休暇中です。 先日受診し、受診後フラッシュバックなどで、仕事先に連絡…

Question

仕事で悩んでます。

今うつの診断をうけて療養休暇中です。
先日受診し、受診後フラッシュバックなどで、仕事先に連絡することができませんでした。
今日の午前中に電話をしましたが繋がらず、午後に来た電話に出ました。
上司には「電話くらい簡単でしょ。そんなことも忘れて出来ないから、仕事出来ないって言われるのよ」と言われてしまいました。

受診した際に、3/31までに療養休暇が伸びてしまい、その事についても
「他の人にどれだけ迷惑かかるかわかる？」と言われ泣いてしまいました。

仕事はもう辞めた方がいいのでしょうか…。

Answer 1

辞めない方がいいと思います。
先に回答されている方がいますが、収入がなくなれば満足な療養もできません。
企業毎の規約にもよるかと思いますが、半年から一年は病気療養中の手当が支給されると思います。
その期間が過ぎれば、会社が加入している保険組合から傷病手当金が出ます。
手当てを引き出せるギリギリまで、ゆっくり療養されたほうがよろしいと思います。
役所に行けるくらい回復したら、自立支援医療制度なども活用されるのをお勧めします。

私は鬱で約1年会社を休職しました。復帰してからも、何年も通院しました。
ひどい職場でした。
休職初期の頃は部屋の隅で震えながらすごし、職場に電話するなど恐くて、自殺したほうがましなほどでした。
でも会社に知らせなければあっちからかかってくると思い、それが恐くてメールで休職の旨を伝えました。
「医師に止められているので電話できず、メールで失礼します」と前置きし、たった数行の報告メールを書くのに何時間もかかりました。
それから復職するまで、何度か面談がありましたが、主にはずっとメールでやりとりをしました。

苦しくてお辛いでしょうが、メールでも手紙でもいいと思います。
それも難しければお医者様に代筆してもらうこともできると思います。

残念ながら、日本はいまだに鬱を仮病か、自分の心の弱さが引き起こす甘えとみなす人が大半を占める社会です。
上司どころか、家族の理解を求めるのも難しいと思います。
私は母に「アンタはメンタルが弱いからそんな病気にかかるんだ」というニュアンスの言葉を吐かれました。
療養中は地獄のように苦しかったです。
でも鬱にかかったことのない人に、鬱をわかれ、と言っても通じません。
それを悟ってからは大分楽になりました。

ご自分を責める毎日でいらっしゃるかもしれませんが、いつか必ず苦しさは癒えます。
だから今はどんな些細なことでも、自分を苦しめるものから逃げていいと思います。
生きてさえいれば、必ず、いいことがあります。

働かずにお金をもらうのが心苦しいと思われるかもしれませんが、情けない、悲しい、誰にも言えない、と自分を恥じる一方で、私をこんな風にした職場への復讐だったのかもしれない、と私は今、振り返ってそう思っています。
元気になったらまた働けるようになります。その時に一生懸命また働いて、社会に恩返しすればいいと思います。
辞めるのはいつでもできます。
だから今は、辞めるべきではないと思います。

Answer 2

なるほど。

私はBA狙いの媚回答をしない主義ですので
ハッキリ申し上げます。

> 仕事はもう辞めた方がいいのでしょうか…。

辞めたほうがいいと思います。あなた自身のためです。

たしかに現在の社会常識（？）では、【鬱は病気】であり、
【周囲の理解とサポートが何より大事】等と言われますが

これはあくまで【建前上】
皆の【本音】は、↑この対極にあると思ったほうがいいです。

すなわち、あなたの上司が言ったとおり、
「他の人にどれだけ迷惑かかるかわかる？」これが本音なんですよ。

療養が3/31まで延びたとのことですが、
じゃあ4/1に何事もなかったかのように出勤できますか？？

同職場に戻るのなら、皆あなたを【冷遇】するのは目に見えている。
仮に異動等々で職場が変わるとしても、【噂や評判】は
瞬く間に広まるものです。

そういう環境の中で【強いメンタルを保ち 】
チーム・会社に【貢献する働き】が可能ですか？？

ここは十分見極める必要があります。

そして、今後あなたがしなければいけないこと、
それは【何故、自分はうつ病になったのか？】ということ。

この【敗因分析】をしないことには、あなたは【変われない】

弱い部分があるなら、強くなるしかない。誰も守ってくれないから。
ズルい奴や根性曲がりがいるのなら、自分は彼らの上を行く必要がある。

最後に・・・

個人的意見ですが、私は【うつ病は怠け病】だと思っています。

以上

Answer 3

やめない方がいいと思います。

キツいことを言われると思います。
まだまだうつ病への配慮はないですから。

でも、やめてしまったら、仕事自体ができなくなる、社会に戻れなくなる場合もあります。
働きながらうつ病と上手に付き合う方法を、病気休暇中に見つける方がいいと思います。

たとえば、気分が沈むなら、こんなときは自分にどんな特徴があるか（記憶が曖昧になり失敗するなら、そのときのために、デスクに手順なりメモを貼ったり）、対処法を家族やカウンセラー、医師に聞いておいて、症状が和らいだときに下準備をする。

薬を飲まれているなら、その飲み方も医師と相談し、色々変えてみたり。

私はキツいことを言われても、在籍しておくことをおすすめしたいです。
ただ、それが重荷になり、よけいに症状がひどくなるなら、辞めて治療するのもアリです。

医師とご相談の上、ご決断してください。

会社の人のキツい言葉は、あまりお気になさらないようにした方がいいです。

Answer 4

現在、疾病休暇取得中ですよね。

会社に在職中なので健康保険を使えているのではないですか？
会社を辞めたら国民健康保険、国民年金を自分でかけないといけなくなります。数万円の出費になります。失業保険などあっというまになくなりますし、失業給付金需給するためには4週間に1度ハローワークに出向かないといけません。
今のあなたにできますか？
疾病休暇を最大限使いその間に転職先を見つけるのが一番良いです。

実際こんな事も考えていなかったのでは？
たしかに会社に連絡をいれていなかったのは社会人としての自覚と責任感が無さすぎます。
世の中、鬱になっても最低限それはします。
あなたご自身に至らない所が多く、職場で回りに迷惑や負担をかけ、注意されたり自己嫌悪の繰り返しで鬱になったのではないですか？

原因に目を向けやはりある程度努力しないと、これからどこでも同じ繰り返しになります。

難しいことをしなくてもいいから、常識的な事は御座なりにしない。

いま直ぐ辞めず、転職先を決めてからやめましょう。そうしないと今以上の苦難が増えます。

自分が生きていく術を考えて生きて下さい。

人生やり直しはできないけど、出直しはできます。