モラハラに耐えるにはどうしたらいいでしょうか？ 私は現在の会社に入ってから1年1ヶ月。 会社にいるアラフォー子持ちの…

Question

モラハラに耐えるにはどうしたらいいでしょうか？
私は現在の会社に入ってから1年1ヶ月。
会社にいるアラフォー子持ちの中堅パートのおばさんからモラハラみたいなことをされています。
例えば
･挨拶なし
･視界にはいると見えなくなるまで睨んでくる
・仕事中後ろの席でクスクス笑いながら聞こえるか聞こえないかくらいの声で悪口を言う
・自分より太ってる私の側で大声で「デブの嫌いなところ」というテーマで話す(毎日)
・仕事中先輩と仕事に関連した話を小さい声で話しただけで大きな物音を出して威嚇する
・タイムカードを毎日チェックして私が残業してたら大声で文句を一日中いう

だいたいこんな感じなのですが
(モラハラといえるかはわかりませんが)
私以外にも被害を受けてる方もいます。
私が入ってくるまでは会社の中では若いほうだったみたいです。

特に彼女に対して何かをしてしまった覚えもないです。
同じ場所で仕事してますが仕事内容が違うのでほとんど関わりもなくほとんど話したこともないです。

入社してすぐから私の容姿について
デブ・元ヤンなどといいながらクスクス笑っていましたが聞こえないふりをしていました。

仕事中、休憩中関係なく嫌がらせ？してきます
こちらは仕事中は真面目にやっているので気にしないようにはしてますがどんどんひどくなっていくので今後耐えられるか…
彼女は会社に来ても午前中は隣の似たようなパートさんとおしゃべりをずっとしていて、午後からは寝ています。
もちろん給料は皆と同じくもらっています。
工場長は注意しません。
私の先輩たちは彼女より先輩なのにもかかわらず5年以上彼女からの嫌がらせをうけています。
工場長に相談してみたらしいのですが
「それが嫌ならお前たちがやめろ」と言われたそうです。

辞めるしか方法がないのですが田舎で次の仕事が簡単には見つかりません。
今の会社の仕事内容はすごくやりがいがあって自分に合ってるのですが…

現在
仕事中に目立つとターゲットになるため自分の席から立つこともなく、トイレにも一切いかず目を合わせないため常に下を向いています。
化粧やお気に入りの服、ピアス、アレンジヘア、ヘアカラーチェンジなどをすると大喜びで馬鹿にしてくるので一切しません。

今後
自分が爆発しちゃわないため我慢し続ける方法を見つけたいのですが
先輩の１人はこの間ストレス性の胃腸炎と診断されたそうです。

バカな質問ですが
何か方法はありませんか？

長くてすいません。

Answer 1

随分と嫌な人がいる職場。ましてや言語道断を吐く工場長ですね。
つらい中、がんばっているあなた様はすばらしいと思います。

あなたが相手にしていないのに、向こうはあなたと張り合いたいのでしょう
こころのどこかで、向こうは、あなたには適わないなっという怖さがあって、何もこっちはしないのに、恐れおののいているんだと思いますよ。
わ～わ～騒ぐことで、防御しているのでしょうけど、そもそもそれが間違いだということが判らないのでしょう

あなたはなにも悪いことしていないし、下を向いて歩かなければいけない状況ではないのですから、むしろ、毅然としていましょ
なにか言ってきても｛それが？｝｛で？どうかしました？」みたいに流してみては？？
向こうは挑発しているつもりでしょうけど、こっちは｛なにそれ？｝っと流してしまえば、肩透かしでしょう

ただし、挨拶だけはしておきましょう
｛挨拶もしないで！｝っと言わせないためにね

Answer 2

azusa11922さんの意見に賛成です。

そもそも「耐える」という感覚をなくす必要があります。
どちらかと云うと、水面下で戦うみたいな感じで・・・。

胸を張って大きく深呼吸して下さい。
堂々としていること、大きな声ではっきりと話せること、
これは大きな武器になります。

睨まれたら、威嚇し返します。
相手が何か言いそうだったら、「何か御用ですか？」あたりで
かわしましょう。

悪口は、どのような状況でも無視しましょう。
あ、私って悪く見るとそういう風なんだ・・・ぐらいに
受け止めて下さい。
例えば、静かな女性を指して、
「しとやか」と褒めることもできますし、
「暗い、陰湿、空気を悪くする」と、散々にこき下ろすこともできるのです。
気にしてはいけません。
みんな１００点満点じゃないのです。
悪口ということに関しては、長い目で見ても、
免疫をつけておく必要があります。
どんな職場でも悪口は大なり小なりあるものですから。
修行とでも、思いましょう。

仕事の話は、堂々と大きな声でして下さい。
威圧的な態度を取られたら、
「すみません、○○の件で相談しています。」
って、教えてあげましょう。

席を立って、トイレにも堂々と行きましょう。
職場は、監獄ではありません。
下を向く必要もありません、胸を張って仕事をして下さい。

職場の風紀を乱さない程度なら、
お気に入りの服も着ましょうよ。
化粧もある程度は社会人としての身だしなみでは
ありませんか。
ただ、お若いようですし、文面ではどの程度のお洒落を
おっしゃっているのかわかりませんので、
この点に関しては、質問者様の周囲の良識のある方に
ご自身の感覚が非常識ではないか、（失礼！）
確認しておいてください。

以上のこと、笑顔でやってみて下さい。
必ず笑顔です。
間違っても、戦闘モードはダメですよ。
相手の方も本当はストレスがたっぷりあって、
周囲をいじめることで、それを紛らわしているのです。
同じ土俵に立たないことです。

がんばって下さい。
その内、周囲に同志が集まるはずです。