自分が嫌になります。 24の兼業主婦の女です。 フルパートで働いています。 仕事は好きです。 ただ、…

Question

自分が嫌になります。

24の兼業主婦の女です。
フルパートで働いています。

仕事は好きです。

ただ、たまに頭の中がごちゃごちゃになって家事も仕事も、何も考えられず、感情もよくわからなくなって、眠れず、涙が止まらなくなります。
それがいまです。

職場での人間関係、仕事での責任、家事が行き届かない、物忘れ、…

昼間は明るくいられるんです。
ただ、夜、モヤモヤします。

先日、職場でとても気分屋の先輩に嫌みと言うか酷く怒られました。
注意された内容はほんと仕事とはほぼ関係のない細かいこと、注意はわかりますが口が悪くイライラしてしまいました

そんな他愛もないことも引きずってしまい、
そんな自分が嫌になります。

本当に、自分が大嫌いになることがあります。
自信がありません。

仕事に行くのが怖いです。

でも働いていたい。

でも家事もしっかりしたい。

子供も欲しい。

何が言いたい質問なのかごちゃごちゃですみません。。。

Answer 1

全力すぎだし、無理しすぎです。

自分でも気づかないうちに、ストレスが貯まってるんですよ。

初めは小さなストレスが、塵も積もれば山となるで限界なんでしょう。

少しリフレッシュ休暇取ったり、好きなことだけやって余計なことを考えない日を作ったりしてください。

どこかで手を抜いたり、適当にやったりしてかないとそのうち体にきますよ。
私は軽度のうつと過呼吸と逆流性食道炎になりました。
今まともに働けません。
あなたはフルパートで働いているんですから、家事も旦那さんと分担したり、たまに夕飯だって出来合いのものにしたりしていいんですって！

子どもまだ？って周りからのプレッシャーで嫌になります。
そのプレッシャーが逆になかなかできない原因にもなるようです。

職場の人間関係はどこにでもつきものです。
この人かわいそうなひとだなって哀れんで、外で散々愚痴ってください。

人間落ちるとこまで落ちるたら、次は上がるだけですから☆
悪いことがあれば良いことがあるし、無理しないでくださいね。

Answer 2

もっと自分自身を好きになって下さい。
人間、完璧な人いないし、女性は家事や仕事で大変だと思います。
だから手抜きも必要なんです。
出来る事をやればいいと思いますよ。
何でもかんでも一気にやろうとしないで順番にこなせばいい。
そう思いますよ。

Answer 3

＜仕事とはほぼ関係のない細かいこと＞
この注意は、女性の職場特有のことです。
比較的新しい女性が古株の女性から指摘され・・・悩むことが多いと思います。

年配者であろうと若い女性であろうと５年以上勤務すると
3年未満の女性の後輩に対して細かいことを妙に気にする人がいます。
これは・・・その人の性格。

女性の職場では、そんなうるさい女性の＜言いなり＞が楽だと感じます。

＜言いなり＞になっておけば衝突もしませんし
しかもその気になることって仕事に関係のない細かいことばかり
＜どーでも良いくっだらないこと＞
そんなことを他人にとやかく言う細かい人間と同類ではない
そんなプライドさえ持てれば、言いなりって結構気楽です＾＾

職場では、＜自分＞を持たずに染まった方が楽だと思います。

今ちょっとした試練の時なんだと思います。
自己主張しさえしなければ、問題なくやり過ごせると思います。

「それ・・私ならこうするけどなぁ」
という思いをすっかり捨て、うるさい人の言いなりになれば
案外可愛がって貰えるものです。

Answer 4

今はいろんな想いが交錯して脳も混乱しているようです。
苦痛を感じつつもすごく頑張っていらっしゃいますよね。

主さまが思っていらっしゃる事
「職場での人間関係、仕事での責任、家事が行き届かない、物忘れ…」
について、ご主人等の意見はどのようになっているのでしょうか。

職場での人間関係と仕事の責任は、
仕事をされていればどうしてもつきまといますよね。
家事も、フルタイムで働いていれば、専業主婦と同じように出来ない事は
ご主人にも理解してもらって、休日にまとめてやるようにするとか、
帰ってきて簡単にすませられるように自分なりの方法を考えるなどしないと
キビシイですよね。その状態で子供なんてできたらもっと大変ですし、
子供がかわいそうです。

まずは、仕事の時間や中身と、家事で手抜きできるところを考え、
ご主人にも理解してもらって。
それを実践してみるところから始めてはどうでしょうか。

今は、頭の中が「大変」「疲れた」「ひどい」で
いっぱいいっぱいで全然休めていない感じです。
そんな頭で考えても、考えが途中で遮断されて
次の事ばかり気になってそりゃ物忘れもひどい状態です。
主様自身が悩んでばかりでご自分の脳を休ませてあげてないんですから。

先輩の、仕事に関係のない注意は、なんか騒いでたなーぐらいで
ひとまず脇に置いておきましょう。気分が悪かったんでしょう。
嫌なものにあたってしまった、宝くじならよかったのにぐらいに思って。

休日には紅茶や好きなものを飲んだり、お風呂にゆっくり浸かったりなど
少し贅沢して脳に良い事をしてリラックスさせてあげて下さい。
その時色々考えるでしょうし、泣いてもよいので、不安な事を
もっと具体的に書き出して整理してみると良いと思います。いかがでしょうか。