最近疲れているみたいで人と話すのが嫌です。 買い物（今回は家電）をしたとき店員さんと話すのも嫌でしたし、

Question

最近疲れているみたいで人と話すのが嫌です。
買い物（今回は家電）をしたとき店員さんと話すのも嫌でしたし、外食をして店員さんを呼んで注文を言うのも苦痛に感じました。
とにかく人と言葉を交わしたくないと思ってしまいます…
もともと人が好きだと言うタイプでもないですが、最近は異常だなと自分で思いますし、私自身も販売業をしていますのでどうしてもお客様との会話は必要です。このままだと仕事に支障をきたすでしょうし困っています。
美容室にも行きたいのですが、人にあまり会いたくないので行けずにいます。
なるべく一人になりたいです。
良く分かりませんがどうしたら良いのか困っています…

Answer 1

こんばんは。僕も根は非社交的人間で、何か嫌なことがあったりすると誰とも話したくなくなります。
でも、もし身近に貴方を気にかけて、話しかけてくれる人がいるのであれば、無理してでも、少しで良いので話しましょう。そういう貴重な人を裏切ると、誰も味方がいなくなってしまいます。また、そこで話すことによって、気が晴れる可能性が高いです。
まあ、僕も偉そうなことは言えず、結構親切を裏切ってしまっていると思いますが・・・。お互い頑張りましょうよ

Answer 2

心療内科で相談してみてはどうでしょうか、対人恐怖症の可能性がありますので。