入社して1年目で仕事を初めて休みました。 最近ずっと仕事がいやで 泣いたり、だだをこねたり 親にも迷惑をかけて…

Question

入社して1年目で仕事を初めて休みました。

最近ずっと仕事がいやで
泣いたり、だだをこねたり
親にも迷惑をかけていました。

職場へ近付くと
吐き気がするのは
最近毎日だったのでなんとか乗り越えてきました。

その吐き気もストレスとかじゃ
なくて、電車に酔ったのか？
とかも考えていました。

そして今日の朝
まだ布団のなかなのに
吐き気がとまらなくなりました。
吐き気がひどすぎて
寝てもいられなくなりました。

熱もありません。
下痢もしていません。

どうしようもなかったので
職場に連絡をいれ休みました。

休みになったと思うと
吐き気がなくなってしまいました。

すると心のなかで
罪悪感がすごくて
吐き気はないが
胃がとてもいたくなりました。

何で吐き気くらいで休んだんや。
明日行ったら
嫌な目で見られるんかな？
今日もわたしのことを
嫌な風に言うてるのかな？
としか思えません。

明日は絶対仕事にいきます。
でも仕事いかなあかんと考えたら
吐き気とかはないけど
なんか心がぎゅーーっと
締め付けられます。

どうしたら治りますか？
病院にいくと治るのはわかりますが
病院にいくという選択肢を
なしにしたら
どうしたら治りますか？

そして、この吐き気や
胃の痛みや、心のぎゅーーってのは
なんなんでしょうか。

補足として仕事内容などを
書いておきます。
・仕事内容は事務系で
基本受け付けをしています。
・公務員です。
・現在19歳で去年の春に入社。

補足

今もまた職場から電話が
ありました。

インフルエンザじゃないだろな？
熱は？なぜ病院にいかない？
明日は来るのか？

心配の電話かもしれませんが
これらの言葉がもう苦痛でしかなく
寝られなくなってきました。

Answer 1

マジメな方ですね。
あなたは

私などは、年に3、4回は「カゼ」と称してズル休みを満喫してたものですが、
あなたの周りでも「カゼ」で休む人いますよね？

あれ、全員が本当に「カゼ」じゃあないんですよ。

というわけで、休みたいときは休んじゃいましょう。
「かぜ」とか言って。

本当は、あなたのような症状の場合、病院にいく必要はないと思いますが、
思い切って一週間くらい休暇とれればかなり良くなるはずなんですけど。。。

インフルエンザじゃないだろな？
→そんなの医者じゃなきゃ判断できませんよ

熱は？
→体調不良というのは発熱ばかりじゃないのにね

なぜ病院にいかない？
→急に38度以上の高熱が出るとかご飯が食べられないとかとかのレベルじゃなければ病院になどに行かずに家で寝てるほうがずっと治りが早いんです。っとたいていの医者は言います。と教えてあげたい。

明日は来るのか？
→だから、それも明日になんなきゃわかんないって。っと言ってあげたい。

なるほど、無知な上司で大変ですね。

Answer 2

ストレスがたまり、たまっているのでしょう。
カラオケに行って、大声で歌いましょう。
または、友達と美味しいものを食べて、愚痴をこぼしましょう。

Answer 3

入社１年目は私もそんな状態でしたよ。
英語や韓国語を勉強してきたのに、配属先は経理・・・
しかも「君の代わりなんていくらでもいる」が口癖のパワハラまがいの上司、
残業は１００時間までしか付けてはいけなくて（泣）
でも不景気ですから、一度辞めたら一生非正規雇用かと思うと辞められませんでした。
３年くらい我慢したら馴れました。
その３年間は毎日下痢、頭痛、吐き気、不整脈、耳垢が乾燥→粘着質に変化など体調の変化がすごかったです。
それを耐えたら、職場のどんなことでも我慢できるようになり、パワハラ課長には感謝さえしています。
頑張ってください！！

Answer 4

１日だけじゃなく、もっと休んでもいいと思います。
休むことは悪いことじゃなくて、必要なことなんですよ。
「心の風邪」みたいなもので、心もときどき風邪になると思えば少しは楽になるでしょうか。

一年目は、仕事にも何かと気も使うし、特に受付でしたら、いろんな人が相手なので大変でしょう。
まだ一年目なんだし、休んでも誰かが代わりにしてくれますよ。

働き始めると、誰でも必ずしんどいって思う時があります。
病院に行くのを避けたい気持ちもわかりますので、上司に相談するのがいいと思うのですが、上司に言いにくいのであれば、会社（公務員なら共済）の心の相談窓口とかに匿名で相談してみてはいかがでしょうか。