解決済み
眠たさもそうですが、帰ってから寝れません。 寝ようとしても太陽がカンカン照りなので体が拒否反応を起こしてなかなか寝付けません。しかも昼間ガッツリ寝ても、出勤して夜になると絶対に眠くなります。これまたお月様が出てることに体が反応して勝手に眠くなります。 慣れるまでが大変ですね。
緊張感が高い職業だとあまり眠気はないけど終わってからが半端ないですね(笑) 前の人が答えてるように乗り物に乗ったら即爆睡、帰ったら昼寝がてらちょっとのつもりで寝てたらがっつり夜になってたとかしょっちゅうですww
主人が夜勤してます。 仮眠とれる日と、全くとれない日がまちまちで、ほぼとれていないのですが‥ 帰ってきたらまず爆睡してますよ。 あまりに忙しいと、疲労で胃や内臓を痛めてます。 (病気ではないですが‥) うちには気休めですが栄養ドリンクは欠かさず常備していますよ。 暑さもあるので、私も主人の食事には気を使っています。 でも、やっぱりいちばんいいのは帰ってきてから睡眠をとる、仮眠とれるならきちんと横になることですよね。 ちなみに公務員です。
夜勤明けの帰りの電車は、死ぬほど眠くなります。
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