続、仕事に行くのが苦痛です(×_×) 先月も相談しましたが、もう人間関係のいろんな理由です。

Question

続、仕事に行くのが苦痛です(×_×)

先月も相談しましたが、もう人間関係のいろんな理由です。憂鬱で寝られず、仕事の夢を見ることが多く
朝起きるのがつらく、とても眠くてそれもひとつの原因かもしれません。

イライラし、頭も痛く、やる気もない為、来週には病院に行こうと思っています。

社長に辞めたいと申し出たところ、今自分のやっていることを全部
後任者に教えてからならよいとのことでした。
ですが、これもはっきり言って無理です。

今は関わりを持ちたくない為、会社ではほとんどしゃべらず、
定時になったらすぐに帰るというスタンスです。

最終的には辞めても生活はできず、
歳も歳ですので再就職も厳しいと思っています。

やはり我慢して働くしかないということですよね。。。

Answer 1

何かのストレスで不眠症状が出ている。そして、憂鬱な気分になってしまっているのですから、まずは生活リズムをきちんと修正して、夜はしっかり眠る、会社のことは家に持ち込まないようにするとかから始めてください。不眠や憂鬱な気分があるのですから、一度専門医にみてもらってきちんと薬を飲みながら落ち着きを取り戻してください。

自分も、強烈な不眠やうつをもっていますが、服薬しながら仕事をしています。もっとも、若い頃にやっていたようなことはできませんが、そこで培った知識は今もひそかに活きています。

あなたの年齢は聞きませんが、ストレス対処や解消法を見つけることも専門医と相談しながら見つけていくといいでしょう。

Answer 2

働きながら転職活動をしてください。
睡眠薬を飲み続けてまでその職場で働く意味や意義がありますか？
そりゃお金は必要ですから、お金のために割り切れるなら良いですが。

おいくつかわかりませんが、何十年も飲み続けているとそれがないと眠れなくなりますよ。
そのうち耐性がつき、薬を飲んでも眠れなくなりますよ。

転職することで快眠できるなら、その方がいいとも思います。

Answer 3

相手は、あなたと同じだと思います。あなたも、相手から優しくされたり、大切にされたり、親切にされたら、うれしいと思います。そして、その相手のことが好きになって、いつまでもその相手を覚えていたいと思ったり、また感謝して、何か恩返しでもしたいと思うと思います。そして、あなたはその相手に優しくしたり、その相手を大切にしたり、その相手に親切したりすると思います。
相手も、あなたと同じです。みんな一人一人が、あなたと同じです。相手にも、心、気持ち、感情、優しさ、理性があります。
あなたが、相手に優しくしたり、相手を大切にしたり、相手に親切したりすると、相手の心は絶対にうれしいです。そして、相手はそんなあなたのことがとっても大好きになって、いつまでもあなたを覚えていたいと思ったり、あなたに感謝して何か恩返しでもしたいときっと思います。そして、相手はあなたに優しくしてくれ、あなたを大切にしてくれ、あなたに親切してくれます。そうすると、あなたはとてもうれしいと思います。
それゆえ、我慢して働くと言うよりも、相手に優しくしたり、相手を大切にしたり、相手に親切してみて下さい。あなたは物心ともに豊かになれると思います。毎日がきっと生き甲斐の毎日になれると思います。