パート疲れちゃいました。 仕事のことを考えると憂鬱になります。 今日朝から目眩があり どうしても行きたくなく上…

Question

パート疲れちゃいました。

仕事のことを考えると憂鬱になります。
今日朝から目眩があり
どうしても行きたくなく上司に休むと伝えたところ
皆 手や首、腱鞘炎と葛藤しながら生活の為に～どうたらこうたら言われました。
それに比べ私は自分に甘過ぎらしいです。

私も仕事中、毎日頭痛薬飲んだり
片方の瞼が痙攣するほど神経使ってます
ブクブク太ったお前みたいな神経使ってないやつに言われたくない！
腹が立ってパート辞めたいって言いそうになりました。

なにかストレス発散方法ありますか？

Answer 1

究極はお仕事を辞めることです。

＞私も仕事中、毎日頭痛薬飲んだり
＞片方の瞼が痙攣するほど神経使ってます

これはそうとう末期です。
書きこむ位イヤになってるんですから・・・
一回辞めて休んで

また、いいほかのパート見つければいいとおもいます。
私は短期パート派遣をお勧めします。
働きたいときだけ自分の都合で稼げるし、文句言われないし

いまのパートを持続したい方法

やはりはじめに少し休暇をとられるべきです。

パートは社員とは違うんです。
お手当も他の含め
文句言われる筋合いありますか？

おいしいもの食べて休むそして
自分の好きなことをする

Answer 2

仲間でお互いのうっぷんを晴らして下さい！

カラオケとか、いいですよ！

Answer 3

貴方の上司は少し言葉が過ぎますね！

それが本当なら訴える事も出来ますが

出来るだけ働く事を希望するなら

我慢するしかありませんね。

私はストレス解消にボウリングをしています。

又職場の仲間とランチをしたりしています。

誰かに、愚痴を聞いて貰う事が良いと思いますよ。

Answer 4

こんばんは、＾＾）

仕事の事を考えると憂鬱になり益々気が滅入りストレスとして溜まります。

ストレス発散の効果的な方法は、出来るだけ「仕事環境から遠ざかる」です。

各自の状況もありますが、
仕事に関係ない人と思いっきり遊ぶ、スポーツに打ち込む、別な話題をディベートする、大声を出す、汗を掻く、食べるなど日常と違う何かを無に成り一生懸命に行えば、ナンだそんな事に出来ると思います。

生活に支障が無いなら、辞めたいと啖呵を切るのもストレスの解消に成るでしょうが、上手くストレスを発散でき明日の糧に出来れば、心機一転新たな気持ちで頑張れると思い、日頃から仕事は仕事オフはオフと切り替えるのもストレスを溜めない方法と考えます。