過去のトラウマ

Question

過去のトラウマについて、皆さんに質問です。
私は過去に5年間ほど仕事でとてもつらい経験をしました。

どんなに頑張っても努力しても、認めてもらえず、逆にいじめられるという結果です。
立場上、経営者側の次男嫁として会社に入ったからだと思います。主人は別で働いてたので経営には全く関係ありません。
会社では、私は何の権利もない、ただの身内です。社員は40名ほどいました。
仕事内容も誰に聞いても教えてもらえませんでした。もちろん身内にも。身内はただ社員に教えてもらいなさいの一点張りです。

仕事は見て盗むものだと、自営業をしていた私の亡き父が昔よく言っていました、それを思い出し、頑張りました。本当に誰にも聞かずただ一人で頑張りました。

しかし、私が頑張れば頑張るほど誰からも認められるはずもなく、社員からものすごいいじめにあいました。詳しくは言えませんが・・・言葉と態度で。私は何もできない下っ端のくせに経営者側ということだけで。社員40対１でものすごい罵声を浴びせられたこともありました。内容は、身内の文句だったり、私はこの会社にいらない人間だ、早く新しい人を雇ってもらいたいよねとか、貴方抜きで頑張りますとみんなで一致団結をして見せたり、嫁になると会社がもてるんだねとか、まだまだあります。これ見よがしにのけ者され一人で作業もしました。
誰も見てみぬふりです。身内は2代目に移行したばかりで経営していくのに必死です。現場は私一人でもみくちゃにされていました。
本当に誰にも認めてもらえず悔しさばかりがあり、泣きながら仕事をしていたことも何度もあります。

今では体を壊してしまって会社から身を引きました。
あれから、人前に出ることが恐怖になってしまい、新しい会社に勤めても、みんなを疑いの目で見てしまいます。
どんなに優しくされても、その人が誰かの文句を言うだけで、過去の経験を思い出してしまってすぐに疑ってしまいただただ怖いんです。

どうやったら治るんでしょうか・・・。
私は、もともと明るい性格でよく冗談を言って人を笑わせていました。
今ではそれができません。ただ人をすごく注意深く観察するようになってしまって、なかなかそれ以上発展することができません。

どうやったら過去のトラウマから開放されるんでしょうか。

長々とすいません。
私の至らないところもあったのかとも今では思えるようなり私自身も反省するところはあります。
でも、心に負った傷だけが残ってます

補足

なぜ、50代の限定にしたかというと、その職場では50代の方がリーダーで職員のみんなを引っ張っていた人だったからです。
だからといって50代の方に恨みがあるというのではなくて、ただ、その年代の方の意見を聞いてみたかったのです。

親切なご回答ありがとうございます。

Answer 1

ご主人は働いていらっしゃるんですよね？
経済的に苦しくなかったら、もう少し休まれてはいかがですか。
私も似たような経験ありますよ。長文になりますが。。。

三年前新しいアルバイト先でのこと。
一人の女性が私にあからさまな冷たい態度、文句を言ってきたりして
耐えられず一週間で辞めました。
私は今までそんな事をされた経験がなかったので精神的にショックでした。

何もしてないのに高圧的な態度をとられ、
私と同じくらいに入ってきた学生の女の子にはニコニコして優しかったのに、なぜ私だけ？

そんな事に耐えきれず、私はさっさと辞めましたよ。
後から知ったんですがその人は自分より年上の人が入ってくるとキツい態度をとる事で有名だそうです。

で、その後が大変でした。
今までそんな事をされなかったからか
人と会うのが怖くなりしばらく外へ出られなかった。
外を歩くときも帽子を深くかぶって出てたな。
人と顔を合わせるのが怖かった。
自分でもこのままではだめだ、成人してるのに働いてないなんて....と思ってたんだけど、怖いんだよね。
自分の精神の弱さを痛感しました。
一年半もそんな状態が続きましたよ。
でも時が経つと「怖さ」よりも「外の世界へ出たい」っていう気持ちが強くなってきたんだよね。

で、
心機一転、表の世界は怖いと思ったので、あまり人と接しない清掃業でパートし始めました。
ここでは前のような人はいないし、みんな良い人たちなので上手くやっています。

でも「良い人」でも他人の悪口はいいますよ。
悪口というかその人に対する「不満」でしょうか？
わたしも同僚に対して不満はあるので友人に愚痴ったりしています。
不満はあるけどその人と話すとき、仕事するときはみんなと変わらないように接しています。
だって人間完璧じゃないし、自分も至らないところはあるから。
つまりみんなお互い様ってことです。
昔経験したことは反面教師として受け取っています。
自分も嫌な思いをしたから他人には絶対あんな態度はとらない！って。

つまり質問者に言いたい事は
●あなたは十分努力したじゃないですか。自分を責めないで。
●優しくしてくれる方が人の悪口を言ってきたら、「不満」として受け取りましょう。「はいはい」って上辺返事だけ でもいいので。その人のストレス解消のためです。
●今仲の良い人がいるんならそのうち人間不信はなおりますよ。そこから交友の輪が広がるので自然に怖さが無くなる と思います。

長文ですみません。あくまでも私の経験上です。

Answer 2

色々拝見させて頂きました。

とても私と似ているので

正直思いました。

双極性障害の疑いがあるのではないでしょうか？

なぜそう思ったのかは

過去のトラウマが私と似ています。

で、そのトラウマがあまりにも鮮明で
あまりにもネガティブなのです。
少しくらいは良い思い出もその職場にあったはずなのに
そのかけらも思いだせない。。。
（私も同じです）

そして
とても気分の良い時もある。

そして
妊娠中でいらっしゃる。

私は４５歳です。子供はいません。
なぜ５０代限定に質問されていらっしゃるのか。。

心療内科にはかかった事はありませんか？

少し情緒不安定な事は確かみたいですので
辛い時は話しだけでも聞いてもらえる場所を見つけておいた方が良いです。

追記
そうですか、、そういう理由で５０代に限定されたのですね。
とてもお辛い過去でしたね。。
私の場合ですが
色々と転職歴があり、その度色々酷い目に遭いました。
男女問わずです。
ですが
不思議な事に風の噂で、、その酷い事をした人たち、、
あまり 今、幸せな状態。という人はいませんね。
あくまでも噂ですし
誰しも不幸と幸は交互にやってくるもんですから
そういう時期の単なる噂かもしれませんが、、