徹夜をすると「命を削る」って本当でしょうか？？ 夜間作業員の方、ガードマンの方、パソコンで徹夜の方、

Question

徹夜をすると「命を削る」って本当でしょうか？？
夜間作業員の方、ガードマンの方、パソコンで徹夜の方、徹夜をすると「命を削る」って本当でしょうか？？
夜間作業員の方、ガードマンの方、パソコンで徹夜の方、もちろん医療関係の方他、回答をお願いします。

先輩が夜勤の１日に対して人生「１日減る」といいます。

Answer 1

以前にアニメーターの仕事をしていましたが、２日間全く眠らずに仕事をさせられたことがあります。
食べることは時間が経てば忘れることが出来ますが、眠ることだけはムリです。
ユンケルなどのドリンク剤を飲んでも、全く効きませんでした。

その間、眠たい衝動を我慢しようとすると、心臓がバクバクし始め、体がだるくなります。そんなことをずっと我慢しながら、仕事をしていました。
やっと３日目の夜中に帰ることが出来ましたが、緊張がずっと続き、それとドリンク剤が効いているのか？眠ることが出来ませんでした。
ですから３日間の徹夜した感じです。

やっと眠れて、起きた時には心臓が痛く、体はだるくて起きれない状態。食欲は減退していました。
この時に、食べる事よりも眠らない事の方が、体にとってかなりの負担になる事を実感しました。
人生「１日減る」って言うよりは、短期に縮むと言った感じでしょうか。

Answer 2

消防士の方は短命なので、年金をもらえる年齢が早いです。
実際、短命です。

Answer 3

うろおぼえですみません。
夜勤と昼間勤務が交互にくるような働き方をするかたの罹病率か死亡率が高いという話をきいたことがあります。何の病気だったのか覚えていませんが、身体に負担がかかるから・・・と思ったことを覚えています。
夜勤のみ・昼間のみではあまりちがわなかった記憶があるのですが・・・。
徹夜は昼間勤務も夜勤も立て続けにする、ということですよね・・・。

Answer 4

先輩の言うことは正解です。
人間本来のリズムを逆転することは体にいいはずがありません。
また、若さではカバー出来ても年をとるとカバー出来ません。
おまけに、徹夜するような人は忙しいので翌日にゆっくり眠れる人は少ないと思います。
先輩の言うことは聞いたほうがいいです。