面接で緊張してしまって困っています。緊張しない方法を知りませんか？教えて下さいお願いします！！

Question

面接で緊張してしまって困っています。緊張しない方法を知りませんか？教えて下さいお願いします！！

Answer 1

面接は、緊張しますよね。
採用者からの質問をどう答えようか等、緊張する場面は多々あるかと思います。

これは、ケースバイケースですが、面接の部屋に入る前に大きく深呼吸する事でリラックスするのがいいかと思います。
また、面接時には、相手の目を見て話し（ガン見がNGです）、目を泳がせないようにする事です。
以前、心理学の先生が、「人はわからない事があったりすると、左上を見る」と話していました。

まずは、面接の前に色々な場面を想像して、シュミレーションしてみてはいかがでしょうか？
緊張しない方法は、人それぞれですが、面接だと思わないで「一期一会」を大切にするように心がけてほしいと思います。

Answer 2

慌てる必要はありません 自分のペースで対応しましょう

Answer 3

”ゆっくり”ドアに歩いていってノックします。「どうぞ」と言われたら、息をハーっと吐いて大きな声で「失礼いたします」と入ってください。緊張って自分が見られている、評価されていると思ってしまうからしてしまいます。後は、相手の話や自分の話に夢中になってよくきいて話してください。話に夢中になれば緊張は軽減されます。それからこれが一番大事”笑顔”。
面接を怖いものだと思わず、相手はあなたをジャッジしてますがこちらも会社をジャッししている事を忘れずに、楽しんできてください。